Articoli di Gabriele Borrello
Allenamento polpacci: a casa o in palestra ecco cosa fare [FOTO]
05 Nov 2012 Passeggiare con i pantaloncini corti, per alcune persone sportive, può diventare un problema quando a una parte superiore grossa e definita si uniscono due stuzzicadenti per gambe. I polpacci, in particolare, sono difficili da nascondere: bisogna per forza di cose allenarli.
Braccia muscolose in poco tempo: gli esercizi giusti [FOTO]
10 Lug 2012 20 minuti per avere braccia muscolose come non mai: è possibile? La risposta è si. Basta trovare gli esercizi giusti e il tempo e la voglia per eseguirli con la giusta intensità.
Lotta greco-romana: allenamenti e tecniche di combattimento [VIDEO]
09 Lug 2012 Alle prossime Olimpiadi le gare di arti marziali saranno senz'altro tra le più seguite. Fin dal 1986 fa parte della lista dei Giochi ammessi alle manifestazioni olimpiche la lotta greco-romana.