Infortuni

28 Ott 2020 Ultimamente si sente sempre più parlare dei benefici della terapia percussiva per alleviare dolori muscolari, migliorare la mobilità e favorire il riscaldamento e il recupero prima e dopo un’attività sportiva. La pistola massaggiante è diventata ormai un must have per qualsiasi sportivo e non.

20 Ott 2015 Il dolore al ginocchio può essere contrastato anche con degli esercizi utili per alleviare il male. Può capitare che durante una partita di calcio riportiamo un infortunio proprio alle articolazioni del ginocchio.

29 Lug 2015 Stiramento muscolare? Alcuni consigli ed esercizi per evitarlo sono utili per non incorrere in questo infortunio che si presenta con un dolore molto intenso e che riguarda soprattutto gli sportivi.

18 Giu 2015 Frattura del bacino: vediamo le cause, i sintomi e le cure. Si tratta di un infortunio che può provocare lesioni anche in altre strutture corporee e per questo è molto pericoloso, perché possono essere coinvolti anche il sistema nervoso e gli organi interni.

11 Giu 2015 Frattura del polso: quali sono le cause, i sintomi e la cura? Spesso nei giovani una frattura di questo genere è causata dall’attività sportiva.

09 Apr 2015 Lesione del menisco: vediamo quali sono i sintomi e le cure, sulle quali fare affidamento per risolvere il problema. Questo tipo di lesione coinvolge una struttura cartilaginea del ginocchio. E’ proprio questa struttura a consentire i movimenti corretti dell’articolazione.

20 Nov 2013 La distorsione alla caviglia si configura come una rotazione violenta dell’articolazione ed è un trauma che può accadere in vari sport, come il calcio, il basket o la pallavolo.

23 Ott 2013 Il colpo della strega consiste in un dolore improvviso e acuto nella parte bassa della schiena. I muscoli lombari si irrigidiscono e il soggetto è costretto a piegarsi in avanti. Per affrontare questa situazione, è necessario mantenere la calma e non procedere ad azioni brusche.

09 Ott 2013 Gli infortuni in palestra possono essere prevenuti con un allenamento corretto. Sarebbe buona norma, specialmente quando si usano i pesi, prepararsi con un apposito riscaldamento e provvedere poi ad esibire degli adeguati esercizi di stretching.

02 Ott 2013 La lussazione della spalla si verifica quando l’osso fuoriesce dalla sua sede articolare. I sintomi di questa condizione sono vari e, oltre al dolore, possono includere gonfiore e difficoltà di movimento.