Dieta

I più grandi errori commessi per dimagrire

20 Nov 2014 Quali sono i più grandi errori commessi per dimagrire? In fin dei conti perdere qualche chilo di troppo costa sempre tanta fatica. A volte ci illudiamo di poter raggiungere il nostro obiettivo con estrema facilità, ma non è tutto semplice come sembra.

La dieta della zucca per perdere peso in breve tempo

06 Nov 2014 La dieta della zucca per perdere peso in breve tempo è facile e gustosa. Se proprio non sopporti quei chiletti di troppo e quei rotolini sulla pancia, che hai accumulato nel corso del tempo, la puoi provare.

Dieta del riso: ecco come funziona

19 Set 2014 Dieta del riso: come funziona? Possiamo pensare che il riso sia ricco di carboidrati e quindi ci chiediamo: com’è possibile che, inserendolo nell’alimentazione, può farci dimagrire? Eppure è così: non ci crederete, ma questo cibo si dimostra davvero eccezionale. Scopriamo insieme il segreto.

Cosa mangiare dopo la palestra per dimagrire

02 Set 2014 Cosa mangiare dopo la palestra per dimagrire? Magari credi che basti lo sforzo fisico per eliminare quegli odiosi rotolini di grasso sull’addome. Invece dovresti sapere che l’attività fisica, se non è accompagnata dalla scelta degli alimenti giusti, può anche rivelarsi inefficace.

Le strategie al maschile per perdere peso

28 Ago 2014 Quali sono le strategie al maschile per perdere peso? Forse pensi che basti mangiare meno carboidrati e fare un po’ di esercizio fisico.

La dieta del minestrone in versione estiva

22 Ago 2014 La dieta del minestrone in versione estiva è davvero ottima. Ti fa perdere qualche chiletto di troppo e ti aiuta a depurare l'organismo. E' veramente l'ideale per chi vuole rimanere in forma, dopo aver fatto i conti con la prova costume.

Cosa mangiare prima della palestra al mattino e alla sera

08 Ago 2014 Cosa mangiare prima della palestra al mattino e alla sera? L’alimentazione per lo sport è molto importante, perché il nostro organismo deve essere messo nelle condizioni di sopportare lo sforzo, di ottimizzare le proprie attività e allo stesso tempo deve riuscire a recuperare in fretta.

La dieta della pasta: il menu per dimagrire

01 Ago 2014 La dieta della pasta prevede un apposito menu per dimagrire. Ad alcuni potrebbe risultare strano, perché proprio la pasta viene considerata la principale responsabile, con i suoi carboidrati, di quei chiletti di troppo che si accumulano sui fianchi o sulla pancia.

La dieta del Tour de France: consumare 8000 calorie al giorno

15 Lug 2014 La dieta del Tour de France si basa sul consumare 8000 calorie al giorno. Nella famosa gara ciclistica, infatti, è importante dare il meglio di se stessi. Per riuscire a sostenere lo sforzo, il ciclista ha bisogno di molti nutrienti.

La dieta dello yogurt per dimagrire velocemente

11 Lug 2014 La dieta dello yogurt per dimagrire velocemente si adatta perfettamente alle esigenze di chi vuole perdere qualche chilo di troppo in 5 giorni. Lo yogurt è ricco di fermenti lattici, che possono aiutare a riequilibrare la flora batterica intestinale.

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