Dieta

Ricette dieta Dukan: consigli e menù tipo

08 Nov 2011 La dieta Dukan: abbiamo visto il suo funzionamento e le sue fasi. Spesso però risulta difficile metterla in pratica senza avere un menù o una dieta. Scopriamo cosa mangiare durante l'arco della settimana, quindi, e segnamocelo sul frigo magari.

Dieta autunnale: 5 consigli per restare in forma

27 Ott 2011 Con l'autunno la natura ci offre un'esplosione di colori: piante e frutti riempiono infatti con il colore un'atmosfera che si fa sempre più rigida. Ma anche il colore vuole la sua parte, quindi: che frutta e verdura è preferibile assumere durante l'autunno? Scopriamolo attraverso 5 consigli.

Dieta piramide alimentare: frutta e verdura utili a dimagrire

25 Ott 2011 La piramide alimentare è una rappresentazione grafica della frequenza con cui vanno consumati i cibi: questa figura aiuta quindi, anche visivamente, a fare scelte alimentari migliori ed è rivolta a tutti gli individui sani di età compresa tra i 18 e i 65 anni.

Dieta Lemme: fase mantenimento e fase dimagrimento

11 Ott 2011 La dieta Lemme prevede una fase di mantenimento successiva ad una di dimagrimento. Questa filosofia alimentare si basa principalmente su una suddivisione tra gli alimenti permessi e quelli vietati.

Dieta Montignac: mangiare cibi con basso indice glicemico

06 Ott 2011 La dieta Montignac, o meglio il metodo Montignac, è stato elaborato dal dottore francese Michel Montignac a metà degli '80.

Dieta d’autunno: consigli e ricette settimanali

29 Set 2011 Con il cambio di stagioni in molti cercano consiglio per affrontare i mesi più freddi con un'alimentazione variegata e che non porti a mettere su qualche kg: come fare? Cerchiamo di scoprire tutti i segreti per affrontare al meglio, anche dal punto di vista nutrizionale, il cambio di stagione.

Dimagrire velocemente? Non saltate mai i pasti

23 Set 2011 Per recuperare gli eccessi di un pasto precedente a volte si può aver avuto come idea quella di non mangiare niente al pasto successivo: una buona idea? Decisamente no.

Dieta rapida con le bacche di acai

20 Set 2011 Perdere peso può essere una sfida, soprattutto se si hanno diversi chili di troppo. Cercare tra tutte le diete possibili è difficile, affidarsi a integratori e pillole sul mercato che promettono miracoli dispendioso e poco produttivo.

Dieta estiva: 5 consigli per restare in forma

20 Lug 2011 L'aumento della temperatura che la stagione estiva comporta, prevede una modifica all'alimentazione abituale, per potersi così adattare alle nuove esigenze nutrizionali. L'effetto immediato del caldo, è la disidratazione.

Omeopatia per dimagrire: 12 rimedi

06 Lug 2011 Il principio dell'omeopatia si basa sull'assunzione di sostanze altamente diluite, sotto forma di granuli, con l'obiettivo di innescare il sistema naturale di guarigione dell'organismo. Sulla base dei sintomi specifici, un'omeopata prescriverà il rimedio più appropriato per ogni paziente.

Dieta dell’uovo: perdere 3 kg in una settimana

29 Giu 2011 L'uovo ha recentemente rivendicato le sue proprietà nutrizionali: da questo è nata una riscoperta di questo prezioso alimento. La dieta dell'uovo è un piano dimagrante che si basa proprio sulle proprietà dell'uovo.

Dieta macrobiotica: dimagrire secondo i principi dello Yin e dello Yang

21 Giu 2011 Il termine macrobiotico deriva dall'unione delle parole greche "makros" e "bios", il cui significato è letteralmente lunga vita, grande vita e vita piena.

Dieta metabolica: mangiare in base al proprio metabolismo

15 Giu 2011 La dieta di tipo metabolico si basa sul principio che ogni persona ha un metabolismo diverso, determinato dai geni alla nascita.

Dieta Herbalife: pasti sostitutivi per perdere peso

09 Giu 2011 Herbalife è una società specializzata nella vendita di integratori alimentari finalizzati alla perdita di peso e offre menu completi di prodotti nutraceutici ed integratori, finalizzati a mantenere in salute chi vuole dimagrire.

Dieta Body Building: come aumentare i muscoli

31 Mag 2011 L'importanza che una dieta corretta rappresenta per un bodybuilder per raggiungere gli obiettivi di formazione dei muscoli ha una percentuale che va dal 50 e arriva fino all'80% del lavoro totale che un atleta svolge ad un ritmo costante.

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