Benessere

Rischi cardiovascolari alti per gli uomini narcisisti

02 Mar 2012 Siete uomini narcisisti, che vi piacete e passate ore davanti allo specchio? Attenti, c'è pericolo di andare incontro a malattie cardiovascolari: è quanto afferma Sara Konrath, psicologa dell'università del Michigan che ha pubblicato questi risultati su PLoS On.

Denti sani: elenco dei cibi pericolosi e regole da seguire

10 Feb 2012 Sorridere è sempre un piacere: a volte però può risultare più difficile per non voler mostrare i propri denti. Infatti non è sempre facile avere dei denti sani e bianchi.

Insonnia: tecniche di rilassamento per combatterla

12 Dic 2011 Dormire è una necessità che spesso viene rovinata dall'insonnia: ci si rigira ore e ore nel letto ma tra pensieri negativi della giornata e la rabbia per le ore che passano, spesso, ci si innervosisce e questo fa perdere ancor di più la possibilità di dormire serenamente.

Lo stoccafisso: gusto e benessere in tavola dalla Norvegia

05 Dic 2011 Il gusto unico e la qualità eccezionale rendono lo Stoccafisso di Norvegia un ingrediente perfetto per piatti speciali in vista dell’inverno. Il marchio Norge rappresenta il meglio in questo settore e incarna, anche nel suo logo, la Norvegia, patria d’origine del miglior stoccafisso al mondo.

Arti marziali: i benefici psicofisici del loro esercizio

02 Dic 2011 Le arti marziali vengono spesso riportate alla dimensione di pura tecnica di combattimento atta a difendersi o a attaccare. Si tratta però di un pensiero riduttivo che non rende merito agli innumerevoli benefici che queste discipline comportano verso chi le pratica.

Tisane drenanti e depurative: scopri le tre più efficaci

24 Nov 2011 Le tisane sono le compagne perfette per chi si appresta per andare a letto calmo o per chi vuole bersi qualcosa di caldo di pomeriggio. Ma questa semplice bevanda possiede numerose qualità tra cui uno straordinario effetto drenante e depurativo: basta scegliere gli ingredienti giusti.

Come proteggere la pelle dal freddo: 5 consigli utili

23 Nov 2011 Con l'arrivo del periodo freddo dell'anno, la pelle può risultare particolarmente colpita dall'abbassamento della temperatura.

Massaggio Ayurvedico: benefici e controindicazioni

22 Nov 2011 Il massaggio Ayurvedico è sicuramente uno di quei trattamenti che si ricerca in tempi di stress mentale e fisico: ma in cosa consiste? E' un semplice massaggio? Chi può farlo? Scopriamolo.

Somatoline Cosmetic Uomo: creme snellenti per l’addome

28 Ott 2011 La voglia di mostrarsi asciutti e scolpiti e la cura del corpo sono prerogative sempre più importanti per l'uomo. Per far questo si ricorre spesso a prodotti di varia natura.

Postura scorretta: 7 consigli per migliorarla

18 Ott 2011 Postura scorretta: ecco alcuni consigli per migliorarla. Spesso molti problemi di mal di schiena o semplicemente di una prova allo specchio non esaltante sono dovuti a un atteggiamento posturale scorretto: ma è possibile migliorare la propria postura? La risposta è si.

Alimenti utili per le ossa: i migliori 10

27 Set 2011 Il calcio e la vitamina D sono i due principali nutrienti che aiutano a costruire ossa forti. Il calcio sostiene i denti e la struttura ossea, mentre la vitamina D migliora la crescita delle ossa e l'assorbimento del calcio.

Occhi arrossati: 5 esercizi per dare sollievo

22 Set 2011 I muscoli che si trovano attorno agli occhi possono affaticarsi, specialmente quando si lavora per diverse ore fissando il monitor del pc.

Agopuntura per dimagrire: 5 utili consigli

08 Set 2011 Come perdere peso e tenerlo a controllo con l'agopuntura e la medicina cinese? La perdita di peso rientra nell'annoso problema del "controllo del peso" a cui un pò tutti siamo interessati. Un buon programma prevede tecniche di dieta, esercizio fisico e di riduzione dello stress.

Rimedi naturali per l’estate: scottature, insetti e meduse

14 Lug 2011 Chi ha detto che la vita in estate è tranquilla e senza problemi? Punture di medusa, di zanzara, scottature, possono rovinare le giornate al mare e impedire di godersi le calde serate estive.

Massaggio balinese: rilassante ed equilibrante

12 Lug 2011 Originario di Bali, il massaggio balinese è un cocktail di tecniche di massaggio differenti provenienti dall'Asia. Il massaggio balinese è un mix tra il massaggio indiano, indonesiano, cinese e le tecniche della medicina tradizionale ayurvedica.

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