Benessere

Tisane drenanti e depurative: scopri le tre più efficaci

24 Nov 2011 Le tisane sono le compagne perfette per chi si appresta per andare a letto calmo o per chi vuole bersi qualcosa di caldo di pomeriggio. Ma questa semplice bevanda possiede numerose qualità tra cui uno straordinario effetto drenante e depurativo: basta scegliere gli ingredienti giusti.

Come proteggere la pelle dal freddo: 5 consigli utili

23 Nov 2011 Con l'arrivo del periodo freddo dell'anno, la pelle può risultare particolarmente colpita dall'abbassamento della temperatura.

Massaggio Ayurvedico: benefici e controindicazioni

22 Nov 2011 Il massaggio Ayurvedico è sicuramente uno di quei trattamenti che si ricerca in tempi di stress mentale e fisico: ma in cosa consiste? E' un semplice massaggio? Chi può farlo? Scopriamolo.

Somatoline Cosmetic Uomo: creme snellenti per l’addome

28 Ott 2011 La voglia di mostrarsi asciutti e scolpiti e la cura del corpo sono prerogative sempre più importanti per l'uomo. Per far questo si ricorre spesso a prodotti di varia natura.

Postura scorretta: 7 consigli per migliorarla

18 Ott 2011 Postura scorretta: ecco alcuni consigli per migliorarla. Spesso molti problemi di mal di schiena o semplicemente di una prova allo specchio non esaltante sono dovuti a un atteggiamento posturale scorretto: ma è possibile migliorare la propria postura? La risposta è si.

Alimenti utili per le ossa: i migliori 10

27 Set 2011 Il calcio e la vitamina D sono i due principali nutrienti che aiutano a costruire ossa forti. Il calcio sostiene i denti e la struttura ossea, mentre la vitamina D migliora la crescita delle ossa e l'assorbimento del calcio.

Occhi arrossati: 5 esercizi per dare sollievo

22 Set 2011 I muscoli che si trovano attorno agli occhi possono affaticarsi, specialmente quando si lavora per diverse ore fissando il monitor del pc.

Agopuntura per dimagrire: 5 utili consigli

08 Set 2011 Come perdere peso e tenerlo a controllo con l'agopuntura e la medicina cinese? La perdita di peso rientra nell'annoso problema del "controllo del peso" a cui un pò tutti siamo interessati. Un buon programma prevede tecniche di dieta, esercizio fisico e di riduzione dello stress.

Rimedi naturali per l’estate: scottature, insetti e meduse

14 Lug 2011 Chi ha detto che la vita in estate è tranquilla e senza problemi? Punture di medusa, di zanzara, scottature, possono rovinare le giornate al mare e impedire di godersi le calde serate estive.

Massaggio balinese: rilassante ed equilibrante

12 Lug 2011 Originario di Bali, il massaggio balinese è un cocktail di tecniche di massaggio differenti provenienti dall'Asia. Il massaggio balinese è un mix tra il massaggio indiano, indonesiano, cinese e le tecniche della medicina tradizionale ayurvedica.

Abbronzatura integrale: consigli per non scottarsi

22 Giu 2011 Che le vacanze si trascorrino al mare, in montagna, in campagna o semplicemente in città, le vacanze estive hanno comune denominatore la voglia di sole. Spesso si sta ore e ore sotto l'esposizione dei raggi solari e questo a volte provova delle dolorore e fastidiose scottature.

Terme: benefici e rischi

14 Giu 2011 Una vacanza alle terme è allettante: un ambiente sereno e rilassante, bella gente riposata e disponibile, il contrario di quello a cui per un anno intero si è abituati a subire. In Italia i centri termali per curarsi, rigenerarsi o rimettersi in forma, sono oltre 130.

Massaggio californiano: benessere per la mente e il corpo

03 Giu 2011 La filosofia del massaggio californiano si può riassumere con la seguente frase: "tutto ciò che genera piacere fisico e assoluta libertà interiore, è ammesso".

Massaggio linfodrenante: un aiuto per stare sani

23 Mag 2011 All'interno di tutti noi vi é un perfetto meccanismo, spesso sconosciuto, che lavora per tenerci sani: il sistema linfatico. Senza di esso il corpo si gonfierebbe come un palloncino, riempiendo le cellule di liquido stagnante.

Sauna ad infrarossi: i possibili benefici

12 Mag 2011 Una sauna ad infrarossi, può essere creata in qualsiasi spazio in prossimità di una fonte a raggi infrarossi. Non è necessario che lo spazio sia chiuso, perché il calore ad infrarossi scalda direttamente il corpo, e non l'aria attorno.

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