Benessere

14 Giu 2016 Indice di massa corporea: come si calcola e quali sono i valori corretti per l'uomo? Attraverso questo parametro possiamo stimare approssimativamente la nostra condizione fisica, riflettendo in particolare sul peso ideale e sull'opportunità di ingrassare o di dimagrire.

21 Apr 2016 Vediamo alcuni consigli per affrontare l'andropausa senza paura. Questo momento della vita, infatti, non deve essere vissuto come un evento contro il quale non si può fare niente.

01 Mar 2016 Perché donare il sangue? I motivi che fanno bene alla salute sono diversi e non si parla soltanto di benefici per chi riceverà il sangue. La donazione è un atto che fa bene anche al donatore, che può beneficiare di un vero e proprio controllo periodico completo dello stato di salute.

23 Feb 2016 Cosa succede quando smetti di fumare? Gli effetti sono tanti, i benefici e i vantaggi per il tuo organismo sono visibili fin dai primi giorni.

28 Gen 2016 Tornare in forma a 40 anni è possibile, seguendo delle regole d'oro semplici per il benessere. Mangiare in modo corretto e praticare un'adeguata attività fisica sono i principi fondamentali per garantire un perfetto stato di salute al nostro corpo.

03 Dic 2015 Come smettere di russare? Vediamo alcuni consigli e delle soluzioni utili per eliminare (o almeno ridurre) il problema. Russare di notte è un problema molto diffuso, riguarda il 40-50% degli uomini tra i 45 e i 60 anni.

15 Ott 2015 Calo della libido: quali sono i comportamenti da evitare, per non incorrere in questo problema? Nell’uomo le cause del calo del desiderio sono tante e sono rappresentate spesso da un insieme complesso di motivi anche psicologici.

13 Ott 2015 Capelli uomo: quali rimedi contro la perdita? Grazie all’apporto di vitamine del gruppo B e di minerali, come il ferro, lo zinco e il selenio, e per mezzo della funzione di vari amminoacidi, i capelli dell’uomo sono programmati per rinascere. A volte, però, iniziano a cadere per varie cause.

08 Ott 2015 Quali oggetti d’uso quotidiano dovresti evitare per il bene della tua salute? Probabilmente non hai mai riflettuto su questo argomento, ma alcuni prodotti che inserisci nelle tue pratiche di ogni giorno potrebbero davvero farti male.

06 Ott 2015 Quante calorie si bruciano con lo sport? Seguire uno stile di vita corretto significa non solo stare attento all’alimentazione, ma anche svolgere una regolare attività fisica, che ti aiuti a bruciare le calorie e quindi a mantenere il tuo peso forma.

29 Set 2015 Prostata: alcuni modi per prevenire le malattie possono essere davvero utili. In un recente congresso è emerso che il 30% degli uomini dice di non essere mai stato dall’urologo, ma l’ipertrofia prostatica è una patologia che in Italia colpisce circa un uomo su tre dopo i 50 anni.

24 Set 2015 Come smaltire la sbornia? Alcuni drink da provare possono essere particolarmente utili, quando ti ritrovi la mattina seguente con gli effetti dei postumi.

10 Set 2015 Gli 8 sintomi da non sottovalutare ed ignorare, dal gonfiore dei pettorali alla disfunzione erettile. Sono segnali che potrebbero rivelare anche dei problemi molto più gravi di quanto si possa pensare.

08 Set 2015 L’olio di palma fa male? Cos’è? Perché si usa? E’ un grasso vegetale estratto da alcune specie di palme. Si tratta di un olio che contiene il 50% di grassi saturi. Il più abbondante è l’acido palmitico; sono presenti anche altri acidi grassi, come l’acido oleico o come il linoleico.

04 Set 2015Quanto ne sai sul cuore? Puoi scoprirlo attraverso questo quiz gratis. Rispondi alle domande e alla fine leggi il profilo che più ti corrisponde, per sapere se sei un vero esperto dell’argomento. La salute cardiovascolare occupa uno dei posti fondamentali nel benessere dell’individuo.