Boxe

Muhammad Ali, la vita e i successi del miglior pugile di sempre

17 Gen 2017 Muhammad Ali, per quasi tutti è il miglior pugile di sempre. Per molti è addirittura il più grande sportivo di sempre: una leggenda vivente che nella sua vita ha combattuto epiche battaglie dentro e fuori dal ring che lo hanno reso famoso in tutto il mondo.

Boxe: tutto quello che devi sapere per iniziare [FOTO]

08 Lug 2014 Boxe: ti diciamo tutto quello che devi sapere per iniziare. Questo sport è uno dei più completi, perché l’allenamento per questa disciplina sportiva coinvolge tutto il corpo e ne vuole sviluppare l’armonia.

Come la spinnboxe unisce i benefici di spinning e boxe

07 Feb 2012 Lo spinning è una delle attività più frequentate di una palestra: per rinforzare e tonificare e avere un allenamento cardiovascolare in molti riempiono le sale a ritmo di musica.

Allenamento boxe: tecniche e schede per allenarsi [FOTO]

19 Ott 2011 La boxe (o pugilato) è uno degli sport più antichi e affascinanti che si conoscono, un mix di passione e sudore, di fatica e di impegno che ha affibbiato a questa disciplina l'etichetta di "noble art": questo perchè la boxe è uno sport che fonde lealtà ed agonismo, forza fisica e rispetto.

Allenamento al sacco: strategie e programmi

04 Ago 2011 Con l'avvento di sofisticate attrezzature e svariati modi per ottenere risultati sorprendenti in un tempo minimo, l'industria del fitness è sempre più lontana da quello che può essere considerato un reale miglioramento della salute.

Arti marziali occidentali: le più famose

19 Mag 2011 Mentre tutti conoscono perfettamente il significato di Arti Marziali Orientali, pochi si rendono conto che anche in Occidente si sono sviluppate un gran numero di Arti Marziali, altrettanto efficaci e complesse.

Sport per dimagrire velocemente: i migliori 5

02 Mar 2011 Se fare gli addominali con crunch, crunch inversi, sit up ed altri esercizi per migliorare i muscoli dell'addome risulta troppo noioso e faticoso bisogna arrendersi a non avere un ventre piatto e scolpito? La risposta è no.

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