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Articoli e approfondimenti sulla salute maschile, sul fitness e gli sport praticati, con consigli sull’allenamento e sull’alimentazione.

Cos’è l’indice glicemico e a cosa serve

20 Lug 2017 Cos'è l'indice glicemico e a cosa serve? Molto spesso, specie in relazione a dieta ed alimentazione in genere, si sente parlare di indice glicemico.

5 cose da sapere prima di assumere le proteine in polvere

19 Lug 2017 Con la diffusione di una maggiore attenzione all'alimentazione e al fitness, sono sempre più coloro che si interessano alle proteine in polvere.

Le proteine in polvere per dimagrire funzionano? Come e quando prenderle

18 Lug 2017 Le proteine in polvere per dimagrire funzionano? Come e quando prenderle per perdere peso? Oltre allo sport e ad una dieta bilanciata, si potrebbe far ricorso ad integratori alimentari per raggiungere più in fretta gli obiettivi.

Quando prendere le proteine in polvere?

17 Lug 2017 Le proteine in polvere sono un ottimo integratore alimentare e sportivo, ma quando prenderle in modo da ottenere il raggiungimento della forma fisica perfetta e dimagrire?.

Depilazione gambe uomo: i consigli

14 Lug 2017 La depilazione gambe uomo è spesso criticata ma a volte è una vera e propria necessità. Ecco alcuni consigli utili su come depilare i peli delle gambe e avere una pelle liscia in poco tempo.

Depilazione uomo con crema: 5 consigli utili

11 Lug 2017 Pelle liscia e morbida grazie alla depilazione uomo con crema. Vi proponiamo 5 consigli utili per chi vuole provare soluzioni alternative a ceretta e rasoio.

Amazon Prime Day 2017: le offerte per gli sportivi

10 Lug 2017 Siete amanti delle sport? Allora non potete perdervi le migliori offerte dell'Amazon Prime Day che si terrà il 10 e 11 luglio 2017. Dai tracker da polso passando per le migliori scarpe da running, ecco le migliori offerte per tenersi in forma e allenarsi con la giusta attrezzatura.

Esercizi per i glutei: 5 da provare dedicati all’uomo

07 Lug 2017 Sappiamo bene quanto sia importante avere un fisico tonico ed asciutto, e quanto l'attenzione del gentil sesso ricada sul fondoschiena maschile. Gli esercizi per i glutei per un uomo sono dunque fondamentali per migliorare il proprio aspetto e per avere glutei alti e sodi.

Quanto dura l’effetto di una canna?

06 Lug 2017 Volete sapere quanto dura l'effetto di una canna? Proviamo a spiegarvelo noi.

Menù antitumorale: l’esempio settimanale della dieta anticancro

05 Lug 2017 Oggi vi proponiamo un menù antitumorale con l'esempio settimanale della dieta anticancro ispirata ai consigli dei alcuni dei più autorevoli esperti in materia. La dieta anticancro del prof. Berrino e quella suggerita dall'oncologo Umberto Veronesi si basano su una dieta varia e equilibrata.

Quali cibi mangiare nella dieta anticancro del prof. Veronesi

04 Lug 2017 Prevenzione a tavola? Ecco quali cibi mangiare nella dieta anticancro del prof. Veronesi. Tutti conoscono l'oncologo di fama internazionale recentemente scomparso Umberto Veronesi, presidente dell'omonima Fondazione e direttore scientifico dello IEO, l'Istituto Europeo di Oncologia.

La dieta anticancro di Umberto Veronesi

03 Lug 2017 Umberto Veronesi, famoso oncologo italiano, ci ha lasciato in eredità un modello di dieta anticancro molto apprezzato e seguito.

Gin Tonic: berlo riduce i sintomi delle allergie

29 Giu 2017 Secondo un recente studio condotto da Asthma Uk, bere gin tonic riduce i sintomi delle allergie. In particolar modo, il gin tonic andrebbe ad alleviare i sintomi di febbre da fieno ed asma, due condizioni tipiche di chi soffre di allergia con conseguente rinite cronica.

Proteine per massa muscolare: quali assumere?

28 Giu 2017 Proteine per massa muscolare: quali assumere? Di certo è una domanda che in molti si pongono, specie con l'arrivo della bella stagione e la temuta prova costume. Aumentare la massa muscolare delle braccia, gambe, ecc.

Esercizi per gli addominali a casa

27 Giu 2017 Praticare esercizi per gli addominali a casa, senza bisogno di attrezzi, è un modo efficace per ritrovare la forma. Certo è che avere un addome scolpito e piatto non è un'impresa semplice e richiede impegno, buona volontà, ma soprattutto costanza.

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