5 segnali evidenti che ti fanno capire che stai esagerando con i carboidrati
Non bisogna eliminare totalmente i carboidrati, ma non bisogna abusarne. Ecco i segnali che ti faranno capire che stai assumendo troppi carboidrati Quando si vuole dimagrire, molti pensano che bisogna eliminare totalmente i carboidrati mangiando solo proteine. Questo non è affatto corretto. I carboidrati sono la principale fonte di energia e questi sono importanti quando … Leggi tutto