21 Lug 2021
Nel 2014 i tesserati erano 300, oggi sono 60 mila: il padel sta vivendo una grande diffusione. Merito del suo essere divertente e facile, perfetto da praticare in compagnia degli amici.
20 Lug 2021
Per chi vuole tonificare e rafforzare la muscolatura degli arti inferiori e dei glutei, lo squat bulgaro è l'esercizio perfetto, offrendoci anche la possibilità di migliorare equilibrio e core.
16 Lug 2021
Mantenere sempre attiva la memoria e allenare la concentrazione ci rendono più attenti e sveglie, e aiutano considerevolmente la nostra produttività, da tutti i punti di vista.
15 Lug 2021
Dalla denominazione, ai metodi di produzione, dietro un buon calice di vino, si nasconde un universo complesso e affascinante, che richiede studio, dedizione e soprattutto passione.
14 Lug 2021
Euro 2020 si è appena concluso: l'edizione dei campionati europei itinerante, rimandata di un anno causa Covid, ha visto trionfare l'Italia in finale contro l'Inghilterra, proprio sotto gli occhi di 60 mila sudditi della regina Elisabetta accorsi allo stadio londinese di Wembley.
12 Lug 2021
L'Hiking, ovvero l'escursionismo sportivo, è un'attività in grado di fornire numerosi vantaggi sia per il corpo che per la salute, grazie alla capacità di unire dispendio energetico e miglioramento dell'umore.
09 Lug 2021
Il calcio e il calcetto sono probabilmente tra gli sport (e le passioni) più diffusi in assoluto. Se il sogno delle massime serie per la maggior parte rimane tale, per moltissimi è invece una piacevole abitudine praticarlo settimanalmente.