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Cinque rimedi contro il caldo estivo

    L’afa estiva mette alla prova proprio tutti, come fare a combattere il caldo in poche mosse? Ecco cinque rimedi per ottenere un po’ di tregua dalla calura durante la stagione estiva. Crea un ambiente fresco chiudendo le imposte e abbassando le tapparelle per tenere fuori il caldo, inoltre ricorda che le lampadine producono molto calore, per cui cerca per quanto è possibile di tenerle spente preferendo altri sistemi per illuminare le stanze. Ricordati poi di bere molto, sembra un’ovvietà ma è davvero fondamentale: preferisci bevande fresche, possibilmente alla frutta. Cambia spesso le lenzuola e usa quelle in cotone, sono assolutamente da evitare i tessuti sintetici. Punta quindi su impacchi bagnati con l’acqua fredda sul collo e sul polso, il modo perfetto per ottenere un sollievo temporaneo.

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    Mercoledì, 27 Luglio 2016