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Essere più positivi: ecco come fare

    Volete ottenere risultati migliori nella vita? Basta credere in se stessi. Non si tratta di un post motivazionale come quelli che popolano i social, ma della risposta della scienza a chi vuole essere più positivo. 44mila persone sono state sottoposte a uno studio allo scopo di comprendere a fondo i meccanismi della forza di volontà. I partecipanti sono stati suddivisi in gruppi e poi sono stati sottoposti a un gioco competitivo: la prima sfida prevedeva il dialogo interiore, la seconda si basava sull’immaginare il miglior risultato possibile, la terza riguardava la pianificazione. Il risultato? Credere in se stessi è il modo migliore per riuscire in tutto.

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    Giovedì, 28 Luglio 2016