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Siamo tutti ubriachi di sonno, lo conferma la scienza

    La scienza ha dimostrato che non dormiamo abbastanza e che la carenza di sonno, come è facile immaginare, non ci fa affatto bene. Stando a uno studio, restare svegli per 20 ore consecutive ci fa provare la stessa sensazione di un livello di alcol nel sangue pari allo 0,1%, il doppio rispetto al tasso consentito alla guida. Secondo un secondo studio, la mancanza di sonno porta spesso le persone ad avere un atteggiamento negativo e persino un tono di voce petulante. Un recente sondaggio tra 196 dirigenti d’azienda confermerebbe quindi che la maggior parte sono gestite da gente “ubriaca di sonno”: il 66% di loro conferma di non dormire abbastanza, il 55% dice di non dormire bene.

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    Lunedì, 6 Giugno 2016