08 Lug 2014 Boxe: ti diciamo tutto quello che devi sapere per iniziare. Questo sport è uno dei più completi, perché l’allenamento per questa disciplina sportiva coinvolge tutto il corpo e ne vuole sviluppare l’armonia.
07 Feb 2012 Lo spinning è una delle attività più frequentate di una palestra: per rinforzare e tonificare e avere un allenamento cardiovascolare in molti riempiono le sale a ritmo di musica.
19 Ott 2011 La boxe (o pugilato) è uno degli sport più antichi e affascinanti che si conoscono, un mix di passione e sudore, di fatica e di impegno che ha affibbiato a questa disciplina l'etichetta di "noble art": questo perchè la boxe è uno sport che fonde lealtà ed agonismo, forza fisica e rispetto.
19 Mag 2011 Mentre tutti conoscono perfettamente il significato di Arti Marziali Orientali, pochi si rendono conto che anche in Occidente si sono sviluppate un gran numero di Arti Marziali, altrettanto efficaci e complesse.