Workout

11 Dic 2020 Nel mondo frenetico di oggi può essere difficile trovare il tempo di andare in palestra, quindi bisogna trovare un allenamento a casa senza attrezzi. Ma essere creativi può consentire di allenarsi e ottenere un'ottima forma anche stando comodamente a casa vostra o anche addirittura in ufficio.

10 Dic 2020 Andare a lavoro, uscire con gli amici o con la ragazza, non avere il tempo e la voglia di spendere centinaia di euro per allenarsi: tutto questo può capitare e ovviamente il fisico ne può risentire.

09 Dic 2020 Esistono diversi gadget per allenarsi tutti i giorni anche davanti a una scrivania. Forse non ci hai mai pensato, ma con questi utili strumenti hai la possibilità di dedicarti all'esercizio fisico anche mentre stai seduto in ufficio.

09 Dic 2020 L'allenamento gambe si può portare avanti con degli esercizi da fare a casa in modo semplice, senza la necessità di fare ricorso all'uso di macchine o di attrezzi specifici.

01 Dic 2020 Lo smartband è un dispositivo wearable con molte funzioni interattive, che ti consentiranno di gestire al meglio le tue attività. Lo smartband è utile soprattutto in ambito sportivo: gps, cardiofrequenzimetro, healt monitoring e tante altre funzioni.

30 Nov 2020 Mantenersi in forma per un uomo che vuole essere sempre al top è fondamentale. In questo periodo di chiusura delle palestre però, anche i più volenterosi hanno qualche difficoltà ad allenarsi con la giusta intensità.

30 Nov 2020 La dieta chetogenica ormai è un must nell'alimentazione di qualsiasi professionista e non. Questo tipo di dieta da enormi frutti inizialmente, anche se poi va integrata con un'alimentazione più sostanziosa e una buona attività fisica.

28 Nov 2020 Trovare l'allenamento giusto per mantenersi in forma non è mai facile e trovare la persona giusta da seguire è altrettanto difficile. Spesso si è impossibilitati ad andare in palestra, soprattutto in questo periodo, e non è detto che poi si ottengano i risultati giusti.

27 Nov 2020 Essere sempre in forma è il sogno di tutti. Creare una palestra in casa può rappresentare la soluzione ideale per quanti si lasciano vincere dalla pigrizia o dalla mancanza di tempo.

13 Nov 2020 Sebbene il pugilato sia uno sport da palestra, fare allenamento boxe a casa può essere utile nel momento in cui non si riesce sempre a stare dietro gli orari dei corsi sportivi e/o comunque per mantenersi in forma anche quando non si combatte sul ring.