Dieta

La dieta per aumentare la massa muscolare: esempio e menù

05 Mag 2017 La dieta per aumentare la massa muscolare è fondamentale, se il vostro obiettivo è quello di sviluppare i vostri muscoli.

Le ricette di Franco Berrino: 5 esempi da provare

02 Mag 2017 Abbiamo imparato a conoscere la sua dieta anticancro, ma ora proviamo a scoprire le ricette di Franco Berrino. Direttamente dalle raccomandazioni dell'illustre epidemiologo è possibile ricavare alcuni esempi da provare a casa.

La dieta anticancro di Franco Berrino

28 Apr 2017 La dieta anticancro di Franco Berrino, medico epidemiologo presso l'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, è basata sull'assunto che vi sia una stretta correlazione abitudini alimentari e sviluppo di patologie e forme tumorali: tutto quello che mangiamo incide sullo stato di salute dell'organismo.

Chi è il Dott. Franco Berrino

26 Apr 2017 Illustre epidemiologo e da oltre 40 anni in forze all'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. Ma chi è il Dott. Franco Berrino? Ormai da tempo il prof. Berrino è noto ai più come autorevole sostenitore di una dieta consapevole e sana quale potente arma contro diverse forme tumorali.

Alimenti anticancro, i migliori 10

05 Apr 2017 Alimenti anticancro: quali sono i migliori? Nel nostro corpo si possono generare, per numerose ragioni, diversi tipi di tumori, che, se non curati, possono portare a un peggioramento irreversibile.

Digerire sempre e bene: 10 regole da seguire

30 Mar 2017 Quali sono le regole per digerire sempre e bene? A volte può capitare, dopo un pasto, di sentirsi appesantiti e gonfi.

Indice glicemico: le tabelle per dimagrire veramente

29 Mar 2017 Conoscete l'indice glicemico e le tabelle? Insieme costituiscono uno dei pochi validi strumenti per dimagrire. Tutti solitamente associano il concetto di dimagrimento alla necessità di ridurre le calorie.

I 10 migliori alimenti diuretici naturali

28 Mar 2017 Sapete quali sono i 10 migliori alimenti diuretici naturali? Ne esistono molti in natura e tutti riescono a raggiungere il medesimo obiettivo: aumentare l'espulsione di urina.

Dieta Lemme: come perdere 10 kg in un mese

23 Mar 2017 La dieta Lemme è stata ideata dal farmacista Alberico Lemme, di Desio, in provincia di Monza.

Dieta Lemme: il menù settimanale da provare

03 Mar 2017 Dieta Lemme, qual è il menù settimanale da provare per dimagrire, secondo le regole comportate da questo regime alimentare? Esso si basa su uno schema che tiene conto dei principi ideati dal dottor Lemme.

La dieta paleo funziona? Cos’è, come seguirla e i menù d’esempio per dimagrire

23 Feb 2017 La dieta paleo funziona? Cos’è e come seguirla? Vediamo i menù d’esempio per dimagrire. L’idea di questo regime alimentare è attribuita a Loren Cordain, professore della Colorado State University.

Dieta Lemme vegetariana, il menù da seguire per dimagrire velocemente

02 Feb 2017 Dieta Lemme vegetariana: qual è il menù da seguire per dimagrire velocemente? Nella sua versione originale, questo regime alimentare ideato dal farmacista Alberico Lemme prevede anche delle pietanze con pesce e carne. E’ basato su un ampio consumo di carboidrati e proteine.

Dieta detox: menu per perdere 3 kg in una settimana

01 Feb 2017 Segui una dieta detox, con il menu per perdere 3 kg in una settimana.

5 ricette detox per ritornare in forma

22 Dic 2016 Alcune ricette detox per ritornare in forma. Quando ti senti appesantito e ti accorgi di aver preso qualche chilo di troppo, oltre a dedicarti ad una regolare attività fisica, dovresti curare maggiormente l’alimentazione. Non occorre seguire regole troppo restrittive.

Dieta di Natale, 5 piatti da preparare per non ingrassare prima, dopo e durante le feste

21 Dic 2016 Una dieta di Natale che si rispetti deve basarsi su dei piatti da preparare per non ingrassare, sia prima che dopo, ma anche durante le feste. Il Natale spesso diventa il tempo delle abbuffate, che mettono a repentaglio la tua forma fisica.

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