Consigli Salute e Fitness

Musica per la palestra: le canzoni per allenarsi e motivarsi

29 Mar 2018 Scegliere la giusta musica per la palestra con le migliori canzoni per allenarsi e motivarsi sembra un'impresa assai difficile da portare a termine, anche perché si tratta pur sempre di gusti personali e sulla soggettività non si discute.

Bradiaritmia cos’è: da cosa viene determinata

19 Mar 2018 Che cos'è la bradiaritmia, quali sono i sintomi che portano a questa patologia e come poterla individuare? Questo malfunzionamento dell'attività del muscolo cardiaco è diventato drammaticamente attuale dopo la terribile scomparsa di Davide Astori, capitano della Fiorentina morto a soli 31 anni.

Prova costume 2018: 10 segreti per iniziare a dimagrire

07 Mar 2018 La prova costume 2018 inizia già ora che in molte parti dell'Italia la neve è ancora fresca (e forse ritornerà) perché non è mai troppo presto per mettersi in forma ed è sempre meglio perdere i chili di troppo in modo graduale e non troppo netto, per evitare problemi fisici e cali ponderali br

Arriva lo spray per combattere l’eiaculazione precoce

27 Feb 2018 Arriva in commercio lo spray per combattere l'eiaculazione precoce, che promette di consegnare i tempi giusti dell'amore sotto le lenzuola.

Afrodiasiaci naturali: tutti quelli da conoscere

21 Feb 2018 Non esistono solo i cibi afrodisiaci per risvegliare la passione, ma anche gli afrodisiaci naturali. Si tratta di particolari preparati erboristici, che promettono di stimolare la libido femminile e maschile, molto spesso consigliati come rimedi per il calo del desiderio sessuale.

Esercizi per la concentrazione mentale: 9 tecniche

21 Feb 2018 E' sempre tempo per migliorarsi. Per questo oggi parliamo degli esercizi per la concentrazione mentale, le tecniche che riescono ad incrementare la propria attenzione allenando la mente.

Aumentare la concentrazione: metodi, farmaci e giochi utili

20 Feb 2018 Aumentare la concentrazione non è impossibile: esistono metodi, farmaci e giochi utili capaci di aiutare ad incrementare l'attenzione e riaccendere il cervello, aiutandolo a focalizzarsi sulle cose importanti.

Come concentrarsi: consigli e tecniche esercizi da provare

14 Feb 2018 Durante alcuni periodi, l'attenzione sembra scivolarci fra le dita. Ma come concentrarsi per davvero? Cercheremo di rispondere a questa domanda analizzando consigli, tecniche ed esercizi da provare per concentrarsi e riprendere le proprie attività in maniera precisa e lucida.

Sonnolenza dopo i pasti: le cause da non sottovalutare

13 Feb 2018 La sonnolenza dopo i pasti è normale, ma ci sono delle cause da non sottovalutare. Talune volte, infatti, la sonnolenza dopo i pasti è un vero e proprio campanello d'allarme, che ci indica che qualcosa non va nel nostro corpo e bisogna correre ai ripari.

Sonnolenza: cause e rimedi per non avere sempre sonno

08 Feb 2018 Perché ho sempre sonno? Di certo ti sarà capitato di chiedertelo più volte. Approfondiamo, allora, le cause e i rimedi della sonnolenza, così da non avere sempre sonno cercando di arginare le cattive abitudini che, spesso, ci conducono a tale disturbo.

Dolori e stanchezza alle gambe: cause, rimedi e consigli utili

07 Feb 2018 I dolori e la stanchezza alle gambe possono essere sinonimo di uno sforzo eccessivo operato durante la giornata, come l'aver camminato a lungo o aver esagerato col workout, ma a volte possono rappresentare anche un campanello d'allarme per altre patologie.

Stanchezza fisica: cause, rimedi e integratori

31 Gen 2018 Tutti conosciamo bene quel senso di stanchezza fisica che ci prendere in determinati momenti della giornata o dell'anno.

Magnesio: proprietà, benefici e fabbisogno

22 Gen 2018 Nel nostro approfondimento di oggi parleremo del magnesio, delle sue proprietà, dei benefici e del fabbisogno quotidiano necessario per la nostra salute.

Viagra naturale esiste? 6 sostituti da provare

21 Dic 2017 Quante volte vi siete chiesti se il viagra naturale esiste? E, magari, se ci sono dei validi sostituti da provare, così da evitare l'uso di un farmaco vero e proprio a vantaggio di qualcosa di meno invasivo, ma comunque funzionale?

Testosterone basso: 8 rimedi naturali per aumentarlo

14 Dic 2017 Hai il testosterone basso? Ci sono dei rimedi naturali per aumentarlo, che permettono di accrescere questo ormone senza la necessità di prendere farmaci.

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