Arti Marziali

18 Feb 2011 Molte delle arti marziali praticate prevedono l'uso delle gambe nella tecnica di attacco. Questo richiede una preparazione specifica che spesso non viene esercitata correttamente.

20 Gen 2011 Il ki kolo yar è un'arte marziale il cui successo non dipende dalla velocità, dalla potenza, dall'età, dalla misura o dal peso ma dallo stato interiore di mente e corpo. E' una delle migliori arti di autodifesa esistenti.

13 Gen 2011 Le arti marziali esistono da moltissimi anni e quasi tutte sono state create in Oriente. Le arti marziali rendono più forti, sicuri di sè e agili. Ma quali sono le migliori e le più conosciute? Ecco la nostra top ten.

11 Gen 2011 Nel 1920 in Russia si decise di creare un sistema speciale di autodifesa per allenare le forze armate e la polizia. Una commissione di studio si dedicò a tale problema prendendo alla fine spunto dalle migliori arti marziali di tutto il mondo. Ecco tutti i segreti del sambo, la temibile arte russa.

11 Gen 2011 La ricerca vera nelle arti marziali e di combattimento è soprattutto una ricerca di un senso in quello che si sta facendo: questa però spesso si confonde con la ricerca di risultati agonistici cambiando i veri obiettivi di queste discipline.

11 Gen 2011 La pratica di arti marziali può portare diversi benefici sia a livello fisico che a livello psicologico. Dagli anni ’50 anche in Europa sono presenti molte scuole che insegnano le antiche arti orientali. Vediamo i maggiori 5 benefici che esse apportano.

11 Gen 2011 Il Viet Vo Dao è un’arte marziale vietnamita che mira alla formazione dell’uomo Vero: vediamo cosa intende con questa definizione evidenziando poi le quattro leggi fondamentali che disciplinano questa arte marziale.

10 Nov 2010 L’acquacombat è una disciplina che prende ispirazione dai movimenti presi in prestito dalla boxe e dalle arti marziali: il tutto da fare in piscina dove la resistenza dell’acqua rende gli esercizi più intensi. Vediamo come si compone una lezione.