Arti Marziali

Arti marziali coreane: dal Taekwondo all’Hap Ki Do

09 Mag 2011 Per Arti marziali coreane ci si riferisce a tutte le varie arti marziali che hanno avuto origine o si sono evolute in Corea.

Arti marziali giapponesi: le 5 discipline più famose [FOTO]

26 Apr 2011 Le Arti Marziali giapponesi sono nate nel Medioevo in Giappone come pratica di guerra dei Samurai. La parola ''marziale'' infatti significa lottare, combattere.

Arti marziali cinesi: le 10 discipline più famose [FOTO]

07 Apr 2011 Le origini delle arti marziali cinesi sono riconducibili alle esigenze di legittima difesa, di caccia e di addestramento militare nella Cina antica. Il combattimento corpo a corpo e la pratica delle armi erano componenti importanti nella formazione dei soldati cinesi.

Capoeira: mosse della spettacolare arte marziale brasiliana

30 Mar 2011 La Capoeira è un'arte marziale brasiliana di origine africana caratterizzata da musica e armonia dei movimenti fuori dal comune rispetto ad ogni altra forma di arte marziale. Scopriamo le caratteristiche principali.

Eskrima: le arti marziali delle Filippine

14 Mar 2011 Le arti marziali filippine sono sempre state parte integrante della società filippina, e, come in molti altri luoghi, sono state influenzate dalle diverse colture con cui sono venute a contatto.

Arti marziali: 8 calci perfetti

18 Feb 2011 Molte delle arti marziali praticate prevedono l'uso delle gambe nella tecnica di attacco. Questo richiede una preparazione specifica che spesso non viene esercitata correttamente.

Ki kolo yar: arte dell’autodifesa che dona benessere

20 Gen 2011 Il ki kolo yar è un'arte marziale il cui successo non dipende dalla velocità, dalla potenza, dall'età, dalla misura o dal peso ma dallo stato interiore di mente e corpo. E' una delle migliori arti di autodifesa esistenti.

Le 10 migliori arti marziali orientali [FOTO]

13 Gen 2011 Le arti marziali esistono da moltissimi anni e quasi tutte sono state create in Oriente. Le arti marziali rendono più forti, sicuri di sè e agili. Ma quali sono le migliori e le più conosciute? Ecco la nostra top ten.

Sambo: eccezionale sistema di autodifesa russo

11 Gen 2011 Nel 1920 in Russia si decise di creare un sistema speciale di autodifesa per allenare le forze armate e la polizia. Una commissione di studio si dedicò a tale problema prendendo alla fine spunto dalle migliori arti marziali di tutto il mondo. Ecco tutti i segreti del sambo, la temibile arte russa.

Arti marziali: risultati agonistici o crescita?

11 Gen 2011 La ricerca vera nelle arti marziali e di combattimento è soprattutto una ricerca di un senso in quello che si sta facendo: questa però spesso si confonde con la ricerca di risultati agonistici cambiando i veri obiettivi di queste discipline.

5 benefici delle arti marziali

11 Gen 2011 La pratica di arti marziali può portare diversi benefici sia a livello fisico che a livello psicologico. Dagli anni ’50 anche in Europa sono presenti molte scuole che insegnano le antiche arti orientali. Vediamo i maggiori 5 benefici che esse apportano.

Viet Vo Dao, arte marziale del Vietnam

11 Gen 2011 Il Viet Vo Dao è un’arte marziale vietnamita che mira alla formazione dell’uomo Vero: vediamo cosa intende con questa definizione evidenziando poi le quattro leggi fondamentali che disciplinano questa arte marziale.

Acquacombat: autodifesa in acqua per migliorare resistenza e forza

10 Nov 2010 L’acquacombat è una disciplina che prende ispirazione dai movimenti presi in prestito dalla boxe e dalle arti marziali: il tutto da fare in piscina dove la resistenza dell’acqua rende gli esercizi più intensi. Vediamo come si compone una lezione.

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