Alimentazione

Tumori e alimentazione: la prevenzione a tavola

21 Ott 2014 Tumori e alimentazione: la prevenzione si fa anche a tavola. La ricerca scientifica ha dimostrato come ci sia uno stretto collegamento fra il consumo di alcuni cibi e la prevenzione del cancro.

10 cibi per non ammalarsi mai

16 Ott 2014 Quali sono i 10 cibi per non ammalarsi mai? Rimanere sani non è mai stato così facile: una dieta corretta e bilanciata è il segreto per dire addio ai piccoli malanni stagionali ma anche le malattie più serie.

Cosa mangiare prima della palestra al mattino e alla sera

08 Ago 2014 Cosa mangiare prima della palestra al mattino e alla sera? L’alimentazione per lo sport è molto importante, perché il nostro organismo deve essere messo nelle condizioni di sopportare lo sforzo, di ottimizzare le proprie attività e allo stesso tempo deve riuscire a recuperare in fretta.

25 cibi che fanno bene al cuore [FOTO]

14 Lug 2014 Prendiamo in considerazione i cibi che fanno bene al cuore. L’alimentazione è fondamentale anche per la salute del sistema cardiovascolare. Si può fare prevenzione, facendo le giuste scelte alimentari.

10 regole per non sprecare il cibo

10 Lug 2014 Bisogna rispettare delle regole per non sprecare il cibo. Quante volte vi è capitato di buttare nella pattumiera qualcosa che vi siete dimenticati di mangiare? Un vero e proprio spreco! Dovremmo prestare più attenzione nel cercare di conservare nel modo più giusto i nostri alimenti.

Cibi che fanno bene. Anche se non sembra [FOTO]

26 Giu 2014 Alcuni cibi fanno bene, anche se non sembra! Quali sono? E’ giusto porsi questa domanda, perché le nostre scelte alimentari sono condizionate da molti fattori. Fra questi dobbiamo ricordare anche i pregiudizi, che molte volte si hanno nei confronti di alcuni prodotti alimentari in particolare.

Cibi che aiutano a bruciare più calorie [FOTO]

23 Giu 2014 Ci sono dei cibi che aiutano a bruciare più calorie. Questi alimenti vanno presi in considerazione soprattutto da coloro che vogliono badare alla loro forma fisica.

I 5 cibi più dissetanti per l’estate

18 Giu 2014 Per combattere l’afa e il caldo estivo l’alimentazione ci può venire incontro grazie a frutta e verdura che spesso contengono acqua e sali minerali ideali per la nostra idratazione e per quindi darci una sensazione di freschezza. Vediamo i top five cibi più dissetanti.

Carboidrati per fare massa muscolare: quali e quanti ne servono?

17 Giu 2014 I carboidrati per fare massa muscolare quali sono? Quanti ne servono? Per aumentare la massa muscolare è in effetti essenziale poter disporre di glucosio, una fonte inesauribile di energia, che è prodotta proprio dai carboidrati.

Alimenti ricchi di potassio: quali sono e perché fanno bene [FOTO]

05 Giu 2014 Alimenti ricchi di potassio: quali sono? Perché fanno bene? Non sono assolutamente dei cibi da evitare, anche perché spesso, insieme al potassio, contengono tante altre sostanze nutritive importanti per il nostro organismo, come il magnesio e il ferro.

I cinque cibi che rendono meno intelligenti

19 Mag 2014 Ci sono dei cibi che rendono meno intelligenti. In effetti, come la ricerca scientifica ha dimostrato già da tempo, ci sono inestricabili collegamenti fra il corpo e la mente.

6 motivi per mangiare l’avocado

13 Mag 2014 Quali sono i motivi per mangiare l’avocado? Ce ne sono un bel po’, per fare in modo che questo frutto abbia un ruolo essenziale nell’ambito della nostra dieta quotidiana.

15 falsi miti sull’alimentazione

11 Apr 2014 Quali sono i 15 falsi miti sull’alimentazione? Per portare avanti una dieta corretta, occorre rispettare alcune regole fondamentali. Tuttavia non tutto ciò che sentiamo dire abitualmente e di cui abbiamo la convinzione può essere considerato vero al 100%.

Gli uomini mangiano peggio delle donne

04 Mar 2014 Gli uomini mangiano peggio delle donne. A rivelarlo è uno studio, i cui risultati sono stati pubblicati dal France Nationale Institute, che si occupa di statistica e di economia.

Cibi contro lo stress da lavoro: la top ten dei più efficaci

21 Gen 2014 Un recente studio condotto dall’ordine nazionale degli psicologi ha dichiarato che un italiano su 4 soffre di stress causato dal lavoro. Nello specifico, per ben sette italiani su dieci deriverebbe dall’organizzazione, dal carico e dall’orario del lavoro stesso.

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