Una sana alimentazione aiuta a migliorare le prestazioni a letto

Il successo a letto passa anche da una sana e corretta alimentazione. Mangiare bene è uno dei sistemi per assicurarsi performance degne di tale nome sotto le lenzuola. Ad affermarlo è uno studio condotto da nutrizionisti e sessuologi e promosso dal periodico “vie del gusto”.

Nel 65% dei casi il connubio buona alimentazione-sesso viene confermato visto che 6 esperti su 10 lo attestano e parlano addirittura di prestazioni raddoppiate in caso di sane abitudini a tavola.

Viene però da sapere quali sono i cibi consigliati a le modalità di assunzione.

Il caposaldo di tutto è la regolarità: esagerare a cena ad esempio può avere effetti disastrosi e provocare impotenza. La qualità non è da meno nel definire un approccio al sesso migliore: vince la dieta mediterranea e al bando vengono messi zuccheri e grassi animali.

La notizia farà di certo superare le reticenze all’avvio di una dieta per molti, soprattutto maschietti che quando si parla di sesso sarebbero disposti a tutto.

Foto da blog.donnamoderna

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