Fitness, i trend per il 2017

    Quali sono i trend fitness del 2017? Scoprilo nel nostro video! Si chiama Hiit la disciplina sinonimo di High Intensity Interval Training Workout basata su intervalli stabili di allenamento intensivo che consente di ottenere buoni risultati in poco tempo. Yoga e meditazione restano un classico in grande ascesa tra uomini e donne, non solo allenamento fisico quindi ma anche mentale, un aiuto per il benessere di tutto l’organismo. Il Water Workout consiste in circuiti e percorsi ad alta intensità realizzati in piscina, mentre la Tecnologia Indossabile è il trend sempre più popolare di indossare oggetti tecnologici durante gli esercizi fisici. 

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    Lunedì, 9 Gennaio 2017