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Karate: allenamento, mosse e cinture [FOTO]

09 Gen 2012 Il Karate è un'arte marziale giapponese che significa letteralmente "mano vuota": la sua storia risale almeno al 14° secolo ad Okinawa quando le tradizioni indigene del posto vennero unite con quelle cinesi (Shaolin Quanfa) ed alcune influenze giapponesi (Yawara / Koryu Ju Jitsu / Bujutsu).

Arti marziali: i benefici psicofisici del loro esercizio

02 Dic 2011 Le arti marziali vengono spesso riportate alla dimensione di pura tecnica di combattimento atta a difendersi o a attaccare. Si tratta però di un pensiero riduttivo che non rende merito agli innumerevoli benefici che queste discipline comportano verso chi le pratica.

Arti marziali giapponesi: le 5 discipline più famose [FOTO]

26 Apr 2011 Le Arti Marziali giapponesi sono nate nel Medioevo in Giappone come pratica di guerra dei Samurai. La parola ''marziale'' infatti significa lottare, combattere.

Arti marziali: 8 calci perfetti

18 Feb 2011 Molte delle arti marziali praticate prevedono l'uso delle gambe nella tecnica di attacco. Questo richiede una preparazione specifica che spesso non viene esercitata correttamente.

Le 10 migliori arti marziali orientali [FOTO]

13 Gen 2011 Le arti marziali esistono da moltissimi anni e quasi tutte sono state create in Oriente. Le arti marziali rendono più forti, sicuri di sè e agili. Ma quali sono le migliori e le più conosciute? Ecco la nostra top ten.

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