Mirco Bergamasco: un fisico da urlo con allenamento e alimentazione

Mirco Bergamasco: un fisico da urlo con allenamento e alimentazione
da in Rugby, Sport
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    Quale è la giornata tipo di Mirco Bergamasco? Beh, prima di tutto inizia con un’ottima e sostanziosa colazione, fatta di centrifugati di frutta e molto altro. Poi prosegue tra numerose attività sportive per coltivare e tenere al meglio il suo fisico da urlo. In mezzo a tutti questi esercizi non possono mancare gli integratori, e Mirco usa prodotti specifici, naturali, senza aromi artificiali e senza conservanti. E poi è importantissimo bere durante gli allenamenti: il rugbista della Nazionale arriva fino a 4 litri di acqua al giorno.

    Per mantenere al meglio il suo fisico ha bisogno però di diversi integratori e Bergamasco utilizza sempre prodotti specifici alla sua attività. Se volete avere anche voi un fisico scultoreo come Mirco Bergamasco, ascoltate i suoi consigli nel video.

    MIRCO-BERGAMASCO

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    SCRITTO DA PUBBLICATO IN RugbySport Ultimo aggiornamento: Venerdì 03/07/2015 17:13
     
     
     
     
     
     
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