Rimedi naturali post Natale: 5 utili consigli

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    Rimedi naturali post Natale: 5 utili consigli

    Dopo il pranzo di Natale e tutte le abbuffate natalizie i chili presi sono sicuramente una costante per molte persone. Una costante, purtroppo, mal vista da tutti. Bilancia che volge verso l’alto, addome teso e alito spesso da KO sono alcuni dei postumi di tutto questo cibo.

    Se questi sintomi post-grandi mangiate tipiche del Natale vi caratterizzano, ecco degli utili consigli per depurare il vostro intestino e il vostro pancreas.

    - Cura depurativa:

    Si tratta di una cura da 2 giorni che prevede l’assunzione di un infuso e di un integratore oltre a un massaggio riequilibrante.

    - Carbone vegetale, disponibile in farmacia sotto forma di tavolette: il carbone vegetale assorbe l’eccesso di gas e scorie, elimina i germi e cura la disbiosi. Si devono assumere 2 compresse al giorno, mattina e sera, con un abbondante bicchiere d’acqua.

    - Massaggio con la santoreggia

    L’olio estratto da questa pianta aromatica attenua crampi e flatulenze e disinfetta l’intestino. Basta miscelare 5 gocce di questo olio in un cucchiaio di olio di mandorle dolci e massaggiare l’unguento sul ventre fino ad assorbimento.

    - Infuso di anice stellato

    Dopo le grande abbuffate bere un infuso caldo di anice stellato con miele di tiglio contrasta il mal di pancia attenua i gonfiori. Prepararla? Semplice: Basta far bollire 3-4 stelline di anice, filtrata e dolcificata con miele, in acqua calda.

    - Come depurare il pancreas

    - Olio essenziale di arancio: è noto per le sue proprietà antispasmodiche e digestive. Si può assumere per via orale, nella misura di 1 goccia in 1 cucchiaino di miele, seguito da una tazzina di acqua calda o di camomilla o per uso esterno, con massaggi e suffumigi.

    - Massaggi: si effettua diluendo 5 gocce in 1 cucchiaio da tavola di olio di mandorle dolci o di germe di grano si ottiene una miscela con cui massaggiare lo stomaco.

    - Suffimigi (inalazioni di vapore): possono dare sollievo al pancreas sovraccaricato: basta sciogliere qualche goccia di olio essenziale d’arancio in una bacinella d’acqua calda, coprire la testa con un asciugamano, e inalare profondamente.

    - Cardo mariano: utile per disintossicazione e per la sua azione epatoprotettiva, va assunto nella misura di 600-1200 mg al giorno suddivisi in 2 somministrazioni lontane dai pasti.

    Utili consigli per dare addio a gonfiori e altri piccoli problemi post-mangiate: siete pronti a tornare in forma?

    Foto da lucamauri