Influenza: 5 sintomi da riconoscere per combatterla in tempo

Sapreste identificare l'influenza prima che arrivi? Ci sono 5 sintomi da riconoscere per combatterla in tempo, avvisaglie che il corpo ci manda per dirci che è il momento di fare qualcosa se non vogliamo ammalarci sul serio per più giorni. Ma come riconoscere i sintomi influenzali? Cosa prendere in questi casi? Ecco qualche consiglio utile.

da , il

    Influenza: 5 sintomi da riconoscere per combatterla in tempo

    L’influenza sta per tornare e, per tale motivo, è importante riconoscere i 5 sintomi principali per combatterla in tempo. Sappiamo tutti, infatti, quanto sia fastidiosa l’influenza stagionale, che con i primi freddi arriva e ci costringe a letto facendoci non solo stare male, ma anche buttando all’aria tutta la nostra organizzazione quotidiana. Per tamponare tale situazione, è molto importante riconoscere i sintomi influenzali e sapere cosa prendere o, comunque, come gestirli al meglio per evitare che si trasformino effettivamente nella temuta influenza.

    Per quest’anno i virologi hanno già parlato di un nuovo virus atteso, l’H1N1 A/Michigan, mentre continueranno ad esserci gli stessi del 2016/2017, ovvero l’H3N2 A/Hong Kong e i due virus B/Brisbane e B/Phuket. Affiancanti a codesti virus, ci saranno come sempre i sintomi parainfluenzali.

    Ma vediamo assieme quali sono i 5 sintomi dell’influenza da riconoscere per combatterla in tempo.

    I brividi

    Il primo fra i sintomi dell’influenza da riconoscere per combatterla in tempo è certamente rappresentato dai brividi di freddo. Sebbene le persone più freddolose siano maggiormente sensibili al freddo dell’inverno, se avete i brividi è molto probabile che si tratti di un sintomo influenzale. In tal caso, è consigliato stare al caldo e bere qualcosa che scaldi. [/multipage]

    Influenza 2017: la nausea

    Influenza 5 sintomi da riconoscere per combatterla in tempo 6

    Altro sintomo molto antipatico che annuncia l’influenza è la nausea, spesso accompagnata da un senso di spossatezza generico. In tal caso, è consigliato mangiare cibi leggeri e “asciutti”, come crackers e riso. In caso di vomito, è necessario reintegrare i sali minerali con bevande apposite e/o integratori.

    Iil mal di testa

    Molto spesso associato alla nausea e ai brividi, il mal di testa è uno dei 5 sintomi da riconoscere per combattere l’influenza in tempo. Il consiglio è quello di riposarsi e mettersi al caldo, ma se notate che il mal di testa diventa più forte e comporta altri sintomi influenzali o addirittura qualche decimo di febbre, allora è preferibile prendere della vitamina C oppure del paracetamolo come la Tachipirina.

    Spossatezza

    Influenza 5 sintomi da riconoscere per combatterla in tempo 3

    La stanchezza e lo stress fanno purtroppo parte del nostro quotidiano, ma una spossatezza fuori dal comune può essere un sintomo influenzale. Cosa prendere in questi casi? Se la spossatezza non è particolarmente accentuata, un buon sonno al caldo potrebbe essere d’aiuto, ma se sopraggiungono altri segnali, allora occorre sostenersi con della vitamina C.

    Il raffreddore

    Influenza 5 sintomi da riconoscere per combatterla in tempo 2

    Il raffreddore, così come il mal di gola, è fra i sintomi influenzali più diffusi. In questi caso, restare a casa è quasi obbligatorio, perché l’influenza si diffonde anche e soprattutto per via aerea: basti pensare che un solo starnuto può contenere circa 40000 micro goccioline, che possono viaggiare a oltre 300 all’ora e diffondere in men che non si dica il virus dell’influenza.

    Attenzione, però: in nessun caso bisogna prendere antibiotici per curarsi in questa fase pre influenzale, ma attendere l’arrivo vero e proprio dell’influenza e comunque solo dietro prescrizione medica. Evitate, dunque, il fai da te.