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Le migliori arti marziali orientali (Foto)

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    Arti marziali orientali
    Arti marziali orientali. Le arti marziali orientali contribuiscono al nostro benessere, in quanto si configurano come delle ottime soluzioni per svolgere un'attività fisica completa. Il karate è la più classica delle tecniche marziali giapponesi, mentre il tai chi chuan prevede un rilassamento generale del corpo e della mente. Per chi ama gli sport da combattimento c'è il kickboxing, dove contano pugni, calci, velocità e potenza. Da non trascurare nemmeno il nippon kempo, che può essere considerata la più completa fra le arti marziali giapponesi. Molto interessante anche il kendo, che è il leggendario scherma dei samurai. Si pratica servendosi dello shinai, un bastone formato da quattro canne di bambù. Le arti marziali orientali ci aiutano a mantenere elastiche le articolazioni e ad allenare i vari gruppi muscolari del corpo.

    Arti marziali orientali

    Le arti marziali orientali contribuiscono al nostro benessere, in quanto si configurano come delle ottime soluzioni per svolgere un'attività fisica completa. Il karate è la più classica delle tecniche marziali giapponesi, mentre il tai chi chuan prevede un rilassamento generale del corpo e della mente. Per chi ama gli sport da combattimento c'è il kickboxing, dove contano pugni, calci, velocità e potenza. Da non trascurare nemmeno il nippon kempo, che può essere considerata la più completa fra le arti marziali giapponesi. Molto interessante anche il kendo, che è il leggendario scherma dei samurai. Si pratica servendosi dello shinai, un bastone formato da quattro canne di bambù. Le arti marziali orientali ci aiutano a mantenere elastiche le articolazioni e ad allenare i vari gruppi muscolari del corpo.

    Scherma con shinai

    Scherma con shinai

    Nel kendo si usa lo shinai, un bastone con quattro canne di bambù.

    Scherma dei samurai

    Scherma dei samurai

    Il kendo è lo scherma tipico dei samurai.

    Kendo

    Kendo

    Il kendo è l'arte marziale giapponese per eccellenza.

    Scherma tradizionale

    Scherma tradizionale

    Il kendo è lo scherma tradizionale dei samurai.

    Arti marziali da kickboxing

    Arti marziali da kickboxing

    Fra le arti marziali orientali troviamo anche il kickboxing.

    Combattimento di kickboxing

    Combattimento di kickboxing

    Il combattimento nel kickboxing prevede l'uso di pugni e calci.

    Atleti che si allenano

    Atleti che si allenano

    Atleti che si allenano per il kickboxing.

    Atleti che praticano kickboxing

    Atleti che praticano kickboxing

    Atleti colti in un momento in cui praticano kickboxing.

    Tecniche di kickboxing

    Tecniche di kickboxing

    Le tecniche del kickboxing si basano sulla velocità e sulla potenza.

    Mosse di kickboxing

    Mosse di kickboxing

    Ecco alcune delle mosse tipiche del kickboxing.

    Sport completo da combattimento

    Sport completo da combattimento

    Il kickboxing può essere definito a buon diritto uno sport da combattimento completo.

    Combattimento con potenza

    Combattimento con potenza

    Nel kickboxing la potenza è un elemento fondamentale del combattimento.

    Combattimento di velocità

    Combattimento di velocità

    Nel kickboxing la velocità gioca un ruolo di primo piano.

    Combattimento con pugni

    Combattimento con pugni

    Nel kickboxing si devono sferrare anche i pugni.

    Sport da combattimento

    Sport da combattimento

    Il kickboxing è uno dei più praticati sport da combattimento.

    Kickboxing

    Kickboxing

    Il kickboxing è un'arte marziale orientale molto conosciuta.

    Combattimento ad ogni distanza

    Combattimento ad ogni distanza

    Nel ving tsun si può combattere ad ogni distanza.

    Ving tsun

    Ving tsun

    Il ving tsun è un'arte marziale cinese.

    Arti marziali a colpi di pugno

    Arti marziali a colpi di pugno

    Le arti marziali orientali prevedono spesso l'uso dei pugni.

    Arti marziali a colpi di calci

    Arti marziali a colpi di calci

    In alcune delle arti marziali orientali si devono usare i calci.

    Allenamenti di arti marziali

    Allenamenti di arti marziali

    Uno degli allenamenti tipici delle arti marziali.

    Arti marziali giapponesi

    Arti marziali giapponesi

    Molto famose nel mondo sono le arti marziali giapponesi.

    Nippon kempo

    Nippon kempo

    Il nippon kempo è la più completa fra le arti marziali giapponesi.

    Sfida di karate

    Sfida di karate

    In una sfida di nippon kempo si usano pugni e calci.

    Sfida

    Sfida

    In una sfida nelle arti marziali orientali si impara ad applicare leve e proiezioni.

    Combattimento

    Combattimento

    Un tipico combattimento che rientra fra le arti marziali.

    Gambe in su

    Gambe in su

    Gambe in su per un'agile mossa di karate.

    Gambe in alto

    Gambe in alto

    Gambe in alto, sferrando un colpo.

    Movimenti di karate

    Movimenti di karate

    I movimenti del karate presuppongono flessibilità articolare.

    Esercizi di karate

    Esercizi di karate

    Tipici esercizi di karate in posizione con le mani.

    Combattimento con karate

    Combattimento con karate

    Un caratteristico combattimento condotto con le mosse da karate.

    Mosse di karate

    Mosse di karate

    Le mosse di karate devono essere effettuate con molta elasticità.

    Karate

    Karate

    Il karate è la più classica delle arti marziali giapponesi.

    Tai Chi Chuan

    Tai Chi Chuan

    Il tai chi chuan è un'arte marziale anche a mani nude.

    Arte marziale cinese

    Arte marziale cinese

    Quest'arte marziale cinese aiuta il benessere generale.

    Esercizio per la salute

    Esercizio per la salute

    Il tai chi chuan è anche una tecnica da praticare a vantaggio della salute.

    Movimenti lenti

    Movimenti lenti

    Il tai chi chuan implica la messa in atto di movimenti lenti.

    Danza silenziosa

    Danza silenziosa

    Il tai chi chuan si esegue come una sorta di danza silenziosa.

    Lotta con un personaggio immaginario

    Lotta con un personaggio immaginario

    Nel tai chi chuan si effettua una lotta con un personaggio immaginario.

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