Arti marziali cinesi (Foto)

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    Arti marziali cinesi
    Arti marziali cinesi. Le arti marziali cinesi si rifanno, per quanto riguarda la loro origine, alle pratiche di difesa, di caccia e di addestramento militare dell'antica Cina. Possono essere suddivise in due categorie: interne ed esterne. La differenza principale è costituita da un più elevato sforzo fisico a carico di quelle esterne. Possiamo citarne alcune. Fra gli stili interni ricordiamo il Tai-Chi, esercizi fisici per facilitare il controllo e la respirazione. Il Baguazhang è costituito da 8 movimenti differenti, che, moltiplicati, arrivano ad un totale di 64. Fra gli stili esterni ricordiamo il Kung Fu Shaolin, le cui posizioni prendono il nome da alcuni animali, come la tigre, il leopardo e il serpente. Il Wing Chun si basa su specifici movimenti della mano e del piede. Il Wushu prevede la pratica a mani nude o anche con le armi.

    Arti marziali cinesi

    Le arti marziali cinesi si rifanno, per quanto riguarda la loro origine, alle pratiche di difesa, di caccia e di addestramento militare dell'antica Cina. Possono essere suddivise in due categorie: interne ed esterne. La differenza principale è costituita da un più elevato sforzo fisico a carico di quelle esterne. Possiamo citarne alcune. Fra gli stili interni ricordiamo il Tai-Chi, esercizi fisici per facilitare il controllo e la respirazione. Il Baguazhang è costituito da 8 movimenti differenti, che, moltiplicati, arrivano ad un totale di 64. Fra gli stili esterni ricordiamo il Kung Fu Shaolin, le cui posizioni prendono il nome da alcuni animali, come la tigre, il leopardo e il serpente. Il Wing Chun si basa su specifici movimenti della mano e del piede. Il Wushu prevede la pratica a mani nude o anche con le armi.

    Bafaquan

    Bafaquan

    E' un sistema che si basa su otto metodi, partendo dalla mano nuda, per arrivare alle armi.

    Baguazhang

    Baguazhang

    Le sue origini non sono molto chiare: probabilmente si tratta di una combinazione fra tecniche di combattimento ed esercizi respiratori e meditativi.

    Baimeiquan

    Baimeiquan

    Viene definito come pugilato delle sopracciglia bianche. La forza è determinata dai fianchi e dal cosiddetto passo del cavaliere.

    Bajiquan

    Bajiquan

    E' il pugilato degli otto estremi. Lo stile cerca di penetrare la guardia dell'avversario.

    Cailifo

    Cailifo

    E' stato originato da tre maestri, sottolineando la devozione al Buddismo. Molti sono i personaggi che lo hanno praticato a seconda delle generazioni.

    Changquan

    Changquan

    E' nato all'epoca della dinastia Ming e si basa su una classificazione ampia degli stili: utilizza strategie di attacco e di difesa sulla lunga distanza.

    Choy Lee Fut

    Choy Lee Fut

    E' un'arte marziale cinese del Sud. Si utilizzano le posizioni e i metodi di spostamento che comprendono anche stili del Nord.

    Ditangquan

    Ditangquan

    Si caratterizza per numerose tecniche di caduta.

    Fanziquan

    Fanziquan

    E' diffuso soprattutto nel Nord della Cina. Lo stile attuale è stato tramandato sulla base dell'insegnamento di due fratelli.

    Feihuquan

    Feihuquan

    Questa scuola si è diffusa grazie all'azione di un maestro di Pechino, che ebbe diversi allievi.

    Hongquan

    Hongquan

    La leggenda di fondazione di questo stile ne fa risalire le origini all'epoca della dinastia Sui.

    Houquan

    Houquan

    Questo stile imita le movenze della scimmia, si usa anche come tecnica dimostrativa per le gare.

    Hsing-I

    Hsing-I

    E' nato a partire da tre scuole e si divide in tre stili.

    Hung Gar

    Hung Gar

    Letteralmente significa stile della famiglia Hung. L'origine è dovuta a sette monaci, che si salvarono in seguito alla distruzione di un monastero.

    Huquan

    Huquan

    Appartiene agli stili imitativi, perché imita i movimenti di una tigre. Prevede anche delle forme con le armi.

    Kejiaquan

    Kejiaquan

    Appartiene agli stili praticati dalla minoranza Hakka. Le sue origini sono da rintracciare in un ruolo sovversivo.

    Kung Fu Shaolin

    Kung Fu Shaolin

    Stile di combattimento per proteggersi dai nemici. Si basa sull'imitazione dei movimenti degli animali.

    Lanshoumen

    Lanshoumen

    Significa scuola delle mani che bloccano. Era popolare sia nel Nord che nel Sud della Cina.

    Liuhebafaquan

    Liuhebafaquan

    Stile creato alla fine del 1800. Combina Taijiquan, Xingyiquan e Baguazhang.

    Meihuaquan

    Meihuaquan

    Significa pugilato del fiore di prugno. E' uno stile molto diffuso e nel corso della storia si è frammentato in tanti rami secondari.

    Mingtangquan

    Mingtangquan

    Significa pugilato della stanza di luce. Alla base ci sono i movimenti delle mani, del busto e delle gambe.

    Mizongquan

    Mizongquan

    Significa pugilato del far perdere le tracce. Sulla sua origine ci sono diverse leggende.

    Mossa dello Shaolinquan

    Mossa dello Shaolinquan

    Con la gamba sollevata e con il busto all'indietro: ecco una mossa dello Shaolinquan.

    Mossa del Tongbeiquan

    Mossa del Tongbeiquan

    Con una gamba alzata e il busto reclinato all'indietro: ecco una mossa del Tongbeiquan.

    Nanquan

    Nanquan

    Secondo la classificazione geografica delle arti marziali cinesi, è compreso in quelle che sono praticate a Sud.

    Sanda

    Sanda

    E' uno sport da combattimento uno contro uno.

    Shaolin Qigong

    Shaolin Qigong

    Comporta l'uso della respirazione ed esercizi veloci e lenti per rafforzare il corpo.

    Shaolinquan

    Shaolinquan

    Significa pugilato della giovane foresta. Inizialmente era praticato dai monaci buddisti.

    Shequan

    Shequan

    Imita le movenze dei serpenti. I movimenti includono le torsioni fluide e il corpo che si contorce come le onde.

    Taijiquan

    Taijiquan

    E' una tecnica di combattimento, che oggi è conosciuta anche come una tecnica di medicina preventiva.

    Tanglangquan

    Tanglangquan

    Significa pugilato della mantide religiosa. E' uno stile imitativo, che riproduce le movenze del noto insetto.

    Tanglonghushi

    Tanglonghushi

    Nacque dalla fusione di due stili differenti. Prevede un allenamento fisico molto duro, per sviluppare forza, stabilità e determinazione.

    Taolu

    Taolu

    Può essere tradotto come forma o sequenza. Si tratta di una sequenza di tecniche prestabilite che si basano sulla coordinazione, sulla potenza e sulla velocità.

    Tongbeiquan

    Tongbeiquan

    Significa pugilato della schiena libera ed è chiamato anche pugilato delle braccia fluide.

    Wing Chun

    Wing Chun

    Si basa sui movimenti della mano e sulle tecniche dei piedi. E' stato inventato da una monaca.

    Wushu

    Wushu

    Fu sviluppato dopo la vittoria dei comunisti cinesi nel 1949. Prevede la pratica a mani nude e con le armi.

    Xingyiquan

    Xingyiquan

    Si basa su diversi stili, i quali, oltre a quello originario, appartengono a rami differenti.

    Yingmenquan

    Yingmenquan

    Significa pugilato della scuola dura. Prevede anche l'uso di alcune armi.

    Yingzhaoquan

    Yingzhaoquan

    E' uno stile imitativo, che riproduce le movenze di un'aquila.

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