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Capelli uomo: 10 rimedi contro la perdita

Capelli uomo: 10 rimedi contro la perdita
da in Benessere, Consigli Salute e Fitness, Workout
Ultimo aggiornamento: Martedì 13/10/2015 12:20

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    Capelli uomo: quali rimedi contro la perdita? Grazie all’apporto di vitamine del gruppo B e di minerali, come il ferro, lo zinco e il selenio, e per mezzo della funzione di vari amminoacidi, i capelli dell’uomo sono programmati per rinascere. A volte, però, iniziano a cadere per varie cause. Si può trattare di un problema di stress, che a propria volta può generare degli squilibri ormonali. Altre volte è un problema di carenze alimentari o di un’anomala produzione di sebo del cuoio capelluto. La perdita dei capelli può interessare le tempie, può essere a chiazze o può riguardare tutta la chioma. Vediamo cosa fare e quali sono le cure che abbiamo a disposizione, concentrandoci anche su alcuni rimedi naturali.

    ciclo di vita capello

    Il follicolo, minuscola cavità nella pelle che produce il pelo, ha una fase di crescita, una di regressione e una di riposo. Nella prima, che dura dai tre ai cinque anni, vengono prodotte le cellule che costituiscono il capello, permettendogli di crescere lungo il follicolo; nella seconda il follicolo si blocca, il capello smette di crescere e le cellule non si moltiplicano più; nella terza cessa ogni attività produttiva e il capello è pronto a cadere. Normalmente cadono circa 50 capelli al giorno, ma, se il numero aumenta, si deve correre ai ripari per evitare la calvizie.

    serenoa repens

    Il testosterone, ormone prodotto dai testicoli e responsabile delle pulsioni sessuali, se prodotto in alte quantità, causa l’atrofizzazione dei follicoli e la conseguente e inarrestabile caduta dei capelli. Un aiuto arriva dalla natura, con la serenoa repens o palmetto nano, usata anche per l’ipertrofia prostatica. Questa pianta blocca l’aumento di testosterone e riduce la secrezione di sebo.

    passiflora

    Se la causa della perdita dei capelli è lo stress, la passiflora, pianta sedativa e antiansia, è perfetta.

    biancospino

    Se associate allo stress sono anche le palpitazioni, il biancospino sarà un valido aiuto, in quanto è una vera e propria pianta medicinale per il distretto cardiaco e per le patologie circolatorie.

    escolzia

    Anche l’escolzia è fra i rimedi utili per combattere la perdita dei capelli. Se lo stress è causato dall’insonnia o la determina, l’escolzia, che appartiene alla famiglia delle papaveracee, produce un’azione sedativa utile per i disturbi del sonno.

    miglio in perle

    Se il problema è legato alla fragilità dei capelli, con conseguente spezzamento, il miglio rinforza e stimola la crescita.

    olio germe grano

    Se i capelli sono sfibrati da trattamenti aggressivi o smog od altri agenti atmosferici, questo olio rigenerante è di grande aiuto anche per la cute secca e con forfora.

    oli essenziali

    L’olio essenziale di rosmarino e quello di menta stimolano la microcircolazione, apportando un maggior nutrimento al cuoio capelluto.

    alcool etilico

    La sera, frizionando delicatamente la cute con una miscela in parti uguali di alcool etilico e acqua distillata, si stimolerà la ricrescita dei capelli, grazie alla dilatazione dei vasi capillari, che richiama sangue ai bulbi.

    sali minerali vitamine

    Ferro, zinco, rame, selenio e manganese rendono i capelli più forti e prevengono la loro caduta, mentre le vitamine regolarizzano la produzione di sebo e stimolano la loro crescita.

    gel fosfolipidi fitoestrogeni

    Applicati prima dello shampoo sulla cute asciutta, i primi rinforzano le cellule bulbari e i secondi entrano in competizione con il testosterone. Per rinforzare la chioma, è importante anche fare sempre un massaggio al cuoio capelluto, usando uno shampoo delicato. E’ fondamentale poi non frizionare i capelli con l’asciugamano, ma tamponarli, evitando successivamente il phon troppo caldo.

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