I dieci cibi che combattono lo stress (Foto)

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    Cioccolato
    Cioccolato. Un recente studio condotto dall’ordine nazionale degli psicologi ha dichiarato che un italiano su 4 soffre di stress causato dal lavoro. Nello specifico, per ben sette italiani su dieci deriverebbe dall’organizzazione, dal carico e dall’orario del lavoro stesso. In tutta Europa più della metà delle ore perse sono da ricondursi a problematiche correlate allo stress, per un costo totale che si aggira intorno ai 25 miliardi di euro. Il posto di lavoro dunque, non è certo una fonte di benessere, fortunatamente l'alimentazione lo può diventare: grazie ad alcuni cibi è possibile infatti ridurre i carichi di stress, senza nemmeno dover ricorrere all'utilizzo di farmaci. Quali sono? Ecco la top ten degli alimenti capaci di restituirvi la serenità perduta.

    Cioccolato

    Un recente studio condotto dall’ordine nazionale degli psicologi ha dichiarato che un italiano su 4 soffre di stress causato dal lavoro. Nello specifico, per ben sette italiani su dieci deriverebbe dall’organizzazione, dal carico e dall’orario del lavoro stesso. In tutta Europa più della metà delle ore perse sono da ricondursi a problematiche correlate allo stress, per un costo totale che si aggira intorno ai 25 miliardi di euro. Il posto di lavoro dunque, non è certo una fonte di benessere, fortunatamente l'alimentazione lo può diventare: grazie ad alcuni cibi è possibile infatti ridurre i carichi di stress, senza nemmeno dover ricorrere all'utilizzo di farmaci. Quali sono? Ecco la top ten degli alimenti capaci di restituirvi la serenità perduta.

    Limoni

    Limoni

    Lenticchie

    Lenticchie

    Noci

    Noci

    Pistacchi

    Pistacchi

    Latte

    Latte

    Cavoli viola

    Cavoli viola

    Tisane

    Tisane

    Vino

    Vino

    Yogurt

    Yogurt

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