Evergreen salute

Calisthenics: cos’è l’allenamento funzionale che stimola le varie parti del corpo

17 Ago 2017 Il calisthenics è una tipologia di allenamento funzionale, che stimola le varie parti del corpo facendole lavorare in sinergia.

Alimenti ad alto indice glicemico: le tabelle

25 Lug 2017 Gli alimenti ad alto indice glicemico sono da dosare bene nell'alimentazione quotidiana, specie se si ha già qualche chilo in più e si desidera dimagrire.

5 frutti a basso indice glicemico

24 Lug 2017 Sappiamo bene quanto siano importanti gli alimenti e i frutti a basso indice glicemico per la nostra salute, basti pensare che la celebre dieta di Montignac basa la sua efficienza proprio sulla riduzione degli alimenti ad alto indice glicemico.

Alimenti a basso indice glicemico: quali sono?

21 Lug 2017 Per il proprio benessere fisico e per evitare patologie specifiche, è bene conoscere quali sono gli alimenti a basso indice glicemico e gli alimenti ad alto indice glicemico, così da riuscire a definire un'alimentazione sana e bilanciata, che ci permetta di restare in forma e addirittura dimagrire

Cos’è l’indice glicemico e a cosa serve

20 Lug 2017 Cos'è l'indice glicemico e a cosa serve? Molto spesso, specie in relazione a dieta ed alimentazione in genere, si sente parlare di indice glicemico.

Depilazione gambe uomo: i consigli

14 Lug 2017 La depilazione gambe uomo è spesso criticata ma a volte è una vera e propria necessità. Ecco alcuni consigli utili su come depilare i peli delle gambe e avere una pelle liscia in poco tempo.

Depilazione uomo con crema: 5 consigli utili

11 Lug 2017 Pelle liscia e morbida grazie alla depilazione uomo con crema. Vi proponiamo 5 consigli utili per chi vuole provare soluzioni alternative a ceretta e rasoio.

Esercizi per i glutei: 5 da provare dedicati all’uomo

07 Lug 2017 Sappiamo bene quanto sia importante avere un fisico tonico ed asciutto, e quanto l'attenzione del gentil sesso ricada sul fondoschiena maschile. Gli esercizi per i glutei per un uomo sono dunque fondamentali per migliorare il proprio aspetto e per avere glutei alti e sodi.

Quanto dura l’effetto di una canna?

06 Lug 2017 Volete sapere quanto dura l'effetto di una canna? Proviamo a spiegarvelo noi.

Menù antitumorale: l’esempio settimanale della dieta anticancro

05 Lug 2017 Oggi vi proponiamo un menù antitumorale con l'esempio settimanale della dieta anticancro ispirata ai consigli dei alcuni dei più autorevoli esperti in materia. La dieta anticancro del prof. Berrino e quella suggerita dall'oncologo Umberto Veronesi si basano su una dieta varia e equilibrata.

Quali cibi mangiare nella dieta anticancro del prof. Veronesi

04 Lug 2017 Prevenzione a tavola? Ecco quali cibi mangiare nella dieta anticancro del prof. Veronesi. Tutti conoscono l'oncologo di fama internazionale recentemente scomparso Umberto Veronesi, presidente dell'omonima Fondazione e direttore scientifico dello IEO, l'Istituto Europeo di Oncologia.

La dieta anticancro di Umberto Veronesi

03 Lug 2017 Umberto Veronesi, famoso oncologo italiano, ci ha lasciato in eredità un modello di dieta anticancro molto apprezzato e seguito.

Proteine per massa muscolare: quali assumere?

28 Giu 2017 Proteine per massa muscolare: quali assumere? Di certo è una domanda che in molti si pongono, specie con l'arrivo della bella stagione e la temuta prova costume. Aumentare la massa muscolare delle braccia, gambe, ecc.

Esercizi per gli addominali a casa

27 Giu 2017 Praticare esercizi per gli addominali a casa, senza bisogno di attrezzi, è un modo efficace per ritrovare la forma. Certo è che avere un addome scolpito e piatto non è un'impresa semplice e richiede impegno, buona volontà, ma soprattutto costanza.

Sbornia: 5 rimedi immediati

26 Giu 2017 Alle prese con una sbornia? Vi sveliamo 5 rimedi immediati per far passare rapidamente i postumi di una sbronza. Lo diceva anche Bukowski che, se il fegato potesse parlare, avremmo parecchi problemi in meno. Bere con moderazione è la regola aurea per restare in buona salute ma...

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