Dieta

Cibi da evitare per dimagrire: i migliori 6

01 Set 2011 Se si è a dieta quali sono i cibi non mangiare? E come si fa a sapere quali alimenti evitare? Il primo passo è rendersi conto che ci sono delle sostanze che dovremmo non mangiare se il nostro obiettivo è quello di perdere peso e restare in forma.

Dieta estiva: 5 consigli per restare in forma

20 Lug 2011 L'aumento della temperatura che la stagione estiva comporta, prevede una modifica all'alimentazione abituale, per potersi così adattare alle nuove esigenze nutrizionali. L'effetto immediato del caldo, è la disidratazione.

Omeopatia per dimagrire: 12 rimedi

06 Lug 2011 Il principio dell'omeopatia si basa sull'assunzione di sostanze altamente diluite, sotto forma di granuli, con l'obiettivo di innescare il sistema naturale di guarigione dell'organismo. Sulla base dei sintomi specifici, un'omeopata prescriverà il rimedio più appropriato per ogni paziente.

Dieta dell’uovo: perdere 3 kg in una settimana

29 Giu 2011 L'uovo ha recentemente rivendicato le sue proprietà nutrizionali: da questo è nata una riscoperta di questo prezioso alimento. La dieta dell'uovo è un piano dimagrante che si basa proprio sulle proprietà dell'uovo.

Dieta macrobiotica: dimagrire secondo i principi dello Yin e dello Yang

21 Giu 2011 Il termine macrobiotico deriva dall'unione delle parole greche "makros" e "bios", il cui significato è letteralmente lunga vita, grande vita e vita piena.

Dieta metabolica: mangiare in base al proprio metabolismo

15 Giu 2011 La dieta di tipo metabolico si basa sul principio che ogni persona ha un metabolismo diverso, determinato dai geni alla nascita.

Dieta Herbalife: pasti sostitutivi per perdere peso

09 Giu 2011 Herbalife è una società specializzata nella vendita di integratori alimentari finalizzati alla perdita di peso e offre menu completi di prodotti nutraceutici ed integratori, finalizzati a mantenere in salute chi vuole dimagrire.

Dieta Body Building: come aumentare i muscoli

31 Mag 2011 L'importanza che una dieta corretta rappresenta per un bodybuilder per raggiungere gli obiettivi di formazione dei muscoli ha una percentuale che va dal 50 e arriva fino all'80% del lavoro totale che un atleta svolge ad un ritmo costante.

Dieta vegetariana: consigli per metterla in atto

26 Mag 2011 Una dieta vegetariana ben pianificata é un modo sano per soddisfare tutte le esigenze nutrizionali. Si può seguire una dieta vegetariana per motivi culturali, religiosi o etici.

Dieta Scarsdale: come dimagrire in 2 settimane

20 Mag 2011 La dieta Scarsdale é una dieta che propone di consumare più proteine ​​e meno zuccheri e grassi, in modo che il corpo possa attingere dalle riserve andando così a diminuire il grasso corporeo. Progettata dal cardiologo Dott. Herman Tarnow prevede il consumo di circa 1000 calorie al giorno.

Dieta equilibrata: 5 consigli per renderla efficace

13 Mag 2011 Per dieta equlibrata, si intende l'apporto equilibrato dei vari nutrienti, carboidrati, proteine, grassi, vitamine, oligoelementi e fibre, al fine di mantenere sane le cellule, i tessuti e gli organi e per garantire una crescita e uno sviluppo normali.

Dieta GIFT: esempi e regole fondamentali

06 Mag 2011 La dieta GIFT é davvero un "dono"? Partiamo dal significato dell'acronimo: GIFT sta per Gradualità, Individualità, Flessibilità e Tono ed é stata ideata dai dottori Attilio e Luca Speciani.

Dieta ipocalorica dimagrante: i principi per perdere peso

28 Apr 2011 Se si sta cercando di perdere peso, mangiare bene ed essere fisicamente attivi sono la chiave giusta per aprire la porta del dimagrimento. Una dieta a basso contenuto calorico, a volte, potrebbe essere la scelta giusta, da seguire però per un tempo limitato e sotto stretto controllo medico.

Dieta Dukan per dimagrire definitivamente

20 Apr 2011 Il principio chiave sul quale si basa la dieta Dukan è l'eliminazione dei cibi ricchi di carboidrati e l'introduzione delle proteine. Il metodo sviluppato da Dukan, dietista francese, se seguito rigorosamente, impedisce il verificarsi dell'effetto yo-yo.

Dieta mediterranea dimagrante: come seguire la piramide alimentare

13 Apr 2011 Per dieta mediterranea si intende in generale il modo di alimentarsi dei Popoli che si affacciano sul Mediterraneo.

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