Dieta

Dieta del riso: ecco come funziona

19 Set 2014 Dieta del riso: come funziona? Possiamo pensare che il riso sia ricco di carboidrati e quindi ci chiediamo: com’è possibile che, inserendolo nell’alimentazione, può farci dimagrire? Eppure è così: non ci crederete, ma questo cibo si dimostra davvero eccezionale. Scopriamo insieme il segreto.

Cosa mangiare dopo la palestra per dimagrire

02 Set 2014 Cosa mangiare dopo la palestra per dimagrire? Magari credi che basti lo sforzo fisico per eliminare quegli odiosi rotolini di grasso sull’addome. Invece dovresti sapere che l’attività fisica, se non è accompagnata dalla scelta degli alimenti giusti, può anche rivelarsi inefficace.

Le strategie al maschile per perdere peso

28 Ago 2014 Quali sono le strategie al maschile per perdere peso? Forse pensi che basti mangiare meno carboidrati e fare un po’ di esercizio fisico.

La dieta del minestrone in versione estiva

22 Ago 2014 La dieta del minestrone in versione estiva è davvero ottima. Ti fa perdere qualche chiletto di troppo e ti aiuta a depurare l'organismo. E' veramente l'ideale per chi vuole rimanere in forma, dopo aver fatto i conti con la prova costume.

Cosa mangiare prima della palestra al mattino e alla sera

08 Ago 2014 Cosa mangiare prima della palestra al mattino e alla sera? L’alimentazione per lo sport è molto importante, perché il nostro organismo deve essere messo nelle condizioni di sopportare lo sforzo, di ottimizzare le proprie attività e allo stesso tempo deve riuscire a recuperare in fretta.

La dieta della pasta: il menu per dimagrire

01 Ago 2014 La dieta della pasta prevede un apposito menu per dimagrire. Ad alcuni potrebbe risultare strano, perché proprio la pasta viene considerata la principale responsabile, con i suoi carboidrati, di quei chiletti di troppo che si accumulano sui fianchi o sulla pancia.

La dieta del Tour de France: consumare 8000 calorie al giorno

15 Lug 2014 La dieta del Tour de France si basa sul consumare 8000 calorie al giorno. Nella famosa gara ciclistica, infatti, è importante dare il meglio di se stessi. Per riuscire a sostenere lo sforzo, il ciclista ha bisogno di molti nutrienti.

La dieta dello yogurt per dimagrire velocemente

11 Lug 2014 La dieta dello yogurt per dimagrire velocemente si adatta perfettamente alle esigenze di chi vuole perdere qualche chilo di troppo in 5 giorni. Lo yogurt è ricco di fermenti lattici, che possono aiutare a riequilibrare la flora batterica intestinale.

15 falsi miti delle diete da sfatare

09 Lug 2014 Ci sono dei falsi miti delle diete da sfatare. Se siamo a dieta, a volte possiamo cadere facilmente in alcuni errori, a causa di convinzioni sbagliate.

Cibi che aiutano a bruciare più calorie [FOTO]

23 Giu 2014 Ci sono dei cibi che aiutano a bruciare più calorie. Questi alimenti vanno presi in considerazione soprattutto da coloro che vogliono badare alla loro forma fisica.

La dieta alcalina funziona? Esempio e menu

19 Giu 2014 La dieta alcalina funziona? Vediamola anche con un esempio e un menu, perché possiamo comprendere a livello pratico quali sono gli effetti che i cibi alcalinizzanti riescono ad apportare al nostro organismo. Si tratta di un modello alimentare ideato da Robert Young.

Dieta plank originale e modificata: come funziona?

28 Mag 2014 Dieta plank originale e modificata: come funziona? Essa permette di dimagrire velocemente. Si calcola che questo particolare regime alimentare faccia perdere nove chili in due settimane. Il tutto si basa sul mettere al bando i carboidrati. Questo tipo di alimentazione funziona? Possiamo dire di sì.

Maniglie dell’amore? Perdi queste abitudini e spariranno [FOTO]

09 Mag 2014 Le maniglie dell’amore possono essere considerate anche un difetto estetico, che l’uomo non riesce proprio a sopportare. Come eliminarle? Si può provare con appositi esercizi, ma ciò che conta è costituito principalmente dalla dieta.

Guarda il video

La dieta del supermetabolismo: funziona?

18 Apr 2014 La dieta del supermetabolismo funziona? Dura soltanto 28 giorni ed è possibile distinguerla in tre fasi, che si alternano in base a dei cicli settimanali. Ogni fase prevede il consumo di cibi differenti e una specifica attività fisica a cui fare ricorso.

La dieta per prepararsi al Natale

22 Nov 2013 La dieta per prepararsi al Natale è essenziale. Per le feste spesso ci ritroviamo a renderci protagonisti di varie abbuffate, che di certo non ci fanno molto bene. Questi eccessi natalizi in termini alimentari non fanno altro che mettere a rischio la nostra forma fisica.

Pagina 5 di 9