Speciale Natale

Dieta

Consigli e guide sull’alimentazione e sulle diete per tenersi in forma, favorire la salute e sostenere l’allenamento sportivo.

Dieta a zona: le migliori ricette

30 Nov 2016 Dieta a zona: quali sono le migliori ricette? Non è un programma di sacrifici e rinunce per dimagrire, né una dieta a breve termine.

Half day diet, come funziona la dieta che concede i carboidrati solo alla sera

24 Ott 2016 Half day diet: come funziona la dieta che concede i carboidrati solo alla sera? Questo regime alimentare è stato messo a punto da Nate Miyaki, coach nutrizionale e personal trainer, che ha ripreso le conclusioni a cui è arrivato il dottor Sofer attraverso gli studi che sono stati compiuti a questo

Digiuno, perché fa bene applicarlo alla propria alimentazione

19 Ott 2016 Digiuno: perché fa bene applicarlo alla propria alimentazione? Alcuni esperti, come il Dottor Valter Longo noto per la dieta mima digiuno, sostengono che possa essere considerato una nuova strategia per ritrovare alcuni benefici per il nostro l'organismo.

Chi è il Dott. Valter Longo, l’esperto della dieta mima digiuno

18 Ott 2016 Chi è il Dott. Valter Longo, l'esperto della dieta mima digiuno? Nato a Genova il 9 ottobre 1967, a soli 16 anni si trasferisce negli Stati Uniti. Il suo obiettivo è quello di studiare musica e gli viene offerta anche l'opportunità di dirigere la banda dell'Università del Texas.

Lo schema da seguire per la dieta mima digiuno

11 Ott 2016 Lo schema da seguire per la dieta mima digiuno è adatto a badare alla prevenzione di alcune malattie e consente di perdere peso. Questo tipo di alimentazione è stata studiata da diversi esperti presso la University of Southern California. I ricercatori sono guidati da Valter Longo.

Metabolismo: quello che devi sapere sull’elemento chiave della tua dieta

28 Set 2016 Il metabolismo è per definizione un processo dell'organismo molto complesso e importante, legato all'alimentazione e per questo viene menzionato spesso nelle diete o al momento di stabilire nuove abitudini nutrizionali.

Dieta Mességué: come funziona, le controindicazioni e il menù da seguire

22 Set 2016 Dieta Mességué: come funziona? Quali sono le controindicazioni e il menù da seguire? Perdere peso non è mai troppo facile, specialmente se non si ha il tempo di praticare con regolarità l’attività fisica.

App per dimagrire e perdere peso: le 7 più famose da scaricare

04 Ago 2016 App per dimagrire e perdere peso: scopriamo quali sono le più famose da scaricare. Possiamo dividerle fondamentalmente in due categorie: quelle dedicate all’attività fisica e quelle che aiutano a portare avanti la dieta.

Dieta mima digiuno: cosa mangiare e come funziona l’alimentazione anti cancro

19 Lug 2016 Dieta mima digiuno: cosa mangiare e come funziona l’alimentazione anti cancro? Lo scopo di questo tipo di alimentazione è quello di prevenire l’insorgenza di alcune malattie e allo stesso tempo di favorire la perdita di peso.

Dieta senza glutine: fa dimagrire davvero?

26 Mag 2016 La dieta senza glutine fa dimagrire davvero? E' un regime alimentare spesso in voga tra le star, ma può veramente aiutare a perdere peso?

Dieta dell’astronauta: come funziona e il menù da seguire

19 Mag 2016 La dieta dell'astronauta: vediamo come funziona e il menù da seguire. A differenza di quanto il nome potrebbe far sembrare, questo regime alimentare non ha niente a che vedere con lo spazio e gli astronauti.

Crononutrizione: come funziona e la dieta da seguire

26 Apr 2016 Crononutrizione: come funziona e qual è la dieta da seguire? Si tratta di un particolare regime alimentare basato sul seguire i ritmi metabolici dell'organismo.

10 alimenti per aumentare il testosterone

14 Apr 2016 Vediamo alcuni alimenti per aumentare il testosterone. Si tratta di un ormone che viene prodotto in quantità elevate negli uomini, con funzionalità legate strettamente alla massa muscolare, alle prestazioni sessuali e alla crescita dei capelli.

Dieta del gruppo sanguigno: realtà o fantasia?

07 Apr 2016 Dieta del gruppo sanguigno: è realtà o solo fantasia? Si tratta di un regime alimentare ideato dal naturopata di origine italiana Peter D'Adamo e sostenuta dal Dottor Mozzi.

Perché non riesco a dimagrire? 10 risposte ai tuoi dubbi

03 Nov 2015 Perché non riesco a dimagrire? E’ una domanda che ti sarai posto tante volte: vogliamo fornire delle risposte ai tuoi dubbi. Tra gli obiettivi personali di ciascuno di noi che riguardano la salute e il corpo a volte rientra anche la perdita di peso.

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