Benessere

Vantaggi di smettere di fumare: benefici immediati e nel tempo

24 Apr 2014 I vantaggi di smettere di fumare sono molti: si riscontrano benefici immediati e nel tempo. Non ci sono effetti collaterali e le condizioni positive si vedono giorno per giorno, a partire dai miglioramenti che si riscontrano anche nei benefici per la pelle, che diventa più luminosa e meno secca.

Cattivo umore: 7 rimedi per evitarlo

23 Apr 2014 Per il cattivo umore esistono dei rimedi. A tutti capita di sentirsi arrabbiati, di essere tristi o irritabili. Sono i classici sintomi di una giornata no. Ci ritroviamo in preda a delle emozioni negative, che non riusciamo proprio a combattere.

I benefici di andare in bicicletta

16 Apr 2014 I benefici di andare in bicicletta sono molti, sia per quanto riguarda la salute fisica che quella mentale.

I valori della glicemia: quando sono normali e quando no

12 Feb 2014 I valori della glicemia indicano il livello di zuccheri presente nel sangue. Essi costituiscono il punto di riferimento principale, per capire se si soffre o meno di diabete.

Dipendenza dal gioco d’azzardo: sintomi e cosa fare

03 Set 2013 La dipendenza dal gioco d’azzardo rientra fra i disturbi del comportamento e, in particolare, fra quelli che riguardano il controllo degli impulsi. Di solito il bisogno di giocare è incontrollabile e si manifestano alcuni sintomi, che consistono in delle azioni specifiche.

Le bevande energetiche fanno male? Tutta la verità sui famosi Energy Drink

28 Dic 2012 Le bevande energetiche fanno male? Questa è una di quelle domande che tutti si saranno posti almeno una volta nella vita. Ormai da diversi anni, in tutto il mondo, i riflettori sono puntati sui cosiddetti “energy drinks”, le famose bevande che promettono energia per ore e ore.

Fitness con la propria donna: quali benefici?

03 Lug 2012 Forse pensate che alla vostra donna non interessi vedervi sudare se non in camera da letto ( e non è neanche sicuro questo...). Questo pensiero può essere condiviso.

Aloe vera: proprietà e benefici

30 Mag 2012 L'aloe vera è definita da molti la "pianta del miracolo". L'aloe è una pianta grassa dalle cui foglie si estrae, tramite lavoro manuale, un succo denso, chiamato anche gel: si tratta di uno dei prodotti più venduti in campo di integrazione e benessere per il corpo.

Il pillolo, l’alter ego al maschile della pillola anticoncezionale

16 Mag 2012 Il 50% degli uomini non lo utilizzerebbe perché teme un effetto devirilizzante: stiamo parlando del "pillolo", l'alter ego della pillola al femminile. Con il pillolo l’eiaculazione rimane la stessa, l’orgasmo pure, il liquido seminale anche: ma goodbye agli spermatozoi.

Lettura della mano per avere informazioni sulla propria salute

03 Mag 2012 Farsi leggere la mano può aiutare ad avere qualche importante informazione sul proprio stato di salute? Non pensate a qualche chiromante o vecchi strega: basta infatti un medico. Ma se si è bravi e istruiti in materia si possono fare le prime considerazioni anche in maniera autonoma.

Come smettere di russare con la tecnica delle tende a pacchetto

19 Apr 2012 Dormire con persone che russano non è mai piacevole. Ad esempio in vacanza, tra amici, spesso ci si divide in stanza multiple e di notte si scopre la rumorosa scoperta: qualcuno russa ed è impossibile dormire.

Sei imbranato con le donne? Ecco perchè

13 Apr 2012 Secondo i risultati di un recente studio, davvero ma davvero originale, condotto dall’Università olandese di Radboud e pubblicato su Archives of Sexual Behaviour, ci sarebbe una spiegazione ai modi di fare da "cascamorto" di alcuni uomini...

Rischi cardiovascolari alti per gli uomini narcisisti

02 Mar 2012 Siete uomini narcisisti, che vi piacete e passate ore davanti allo specchio? Attenti, c'è pericolo di andare incontro a malattie cardiovascolari: è quanto afferma Sara Konrath, psicologa dell'università del Michigan che ha pubblicato questi risultati su PLoS On.

Denti sani: elenco dei cibi pericolosi e regole da seguire

10 Feb 2012 Sorridere è sempre un piacere: a volte però può risultare più difficile per non voler mostrare i propri denti. Infatti non è sempre facile avere dei denti sani e bianchi.

Insonnia: tecniche di rilassamento per combatterla

12 Dic 2011 Dormire è una necessità che spesso viene rovinata dall'insonnia: ci si rigira ore e ore nel letto ma tra pensieri negativi della giornata e la rabbia per le ore che passano, spesso, ci si innervosisce e questo fa perdere ancor di più la possibilità di dormire serenamente.

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