Speciale Natale

Benessere

Consigli pratici, approfondimenti e guide specifiche per l’uomo, per mantenere il proprio stato di benessere evitando acciacchi e malattie.

Come riprendersi dal sonno: 7 rimedi per combattere la stanchezza

05 Dic 2016 Come riprendersi dal sonno? Quali sono i rimedi più adeguati per combattere la stanchezza? Se passi una notte insonne e senti di aver speso tutte le energie nel vivere i tuoi impegni quotidiani, devi subito correre ai ripari e utilizzare tutte quelle strategie utili a ritrovare il tuo sprint.

Stress da lavoro: 6 sintomi fisici da non sottovalutare

02 Dic 2016 Lo stress da lavoro si manifesta con sintomi fisici da non sottovalutare. Si tratta di una condizione che affligge l’individuo che sente le richieste del mondo lavorativo superiori rispetto alla sua capacità di affrontarle in modo adeguato.

Stress di Natale, 6 tips per affrontare le feste in serenità

25 Nov 2016 Lo stress di Natale può essere affrontato con serenità mettendo in pratica alcuni suggerimenti.

Curare l’ipocondria, è possibile?

13 Ott 2016 Curare l'ipocondria è possibile? Quali sono le opportunità terapeutiche per trattare questo disturbo psichico che si contraddistingue per la preoccupazione ossessiva di essere affetti da qualche malattia grave. Gli ipocondriaci vivono con il terrore infondato di essere malati.

Raffreddore: 10 consigli per affrontare l’autunno

29 Set 2016 Il raffreddore sta per arrivare, perciò vediamo alcuni consigli per affrontare l'autunno, operando nel senso di una giusta prevenzione.

7 cose che non ti dirà mai il tuo dentista

27 Set 2016 Ci sono cose che non ti dirà mai il tuo dentista. A volte si tratta di disinformazione oppure del fatto che il tuo medico non ritiene importante che tu conosca alcuni dettagli.

Cupping therapy: cos’è e come funziona la coppettazione cinese amata dagli sportivi

09 Ago 2016 Cupping therapy: cos'è e come funziona la coppettazione cinese apprezzata dagli sportivi? Come molti di noi hanno avuto modo di notare, alle Olimpiadi di Rio alcuni atleti, come Michael Phelps, presentano dei cerchi rossi sulla schiena.

Cannabis terapeutica in Italia: cosa cura e quali sono gli effetti positivi sulle malattie

26 Lug 2016 Cannabis terapeutica in Italia: cosa cura e quali sono gli effetti positivi sulle malattie? Intorno a questa sostanza oggi il dibattito appare molto aperto. Anche la vita politica del nostro Paese si sta occupando della possibilità di legalizzarla.

Indice massa corporea: come si calcola e quali sono i valori corretti per l’uomo

14 Giu 2016 Indice di massa corporea: come si calcola e quali sono i valori corretti per l'uomo? Attraverso questo parametro possiamo stimare approssimativamente la nostra condizione fisica, riflettendo in particolare sul peso ideale e sull'opportunità di ingrassare o di dimagrire.

8 consigli per affrontare l’andropausa senza paura

21 Apr 2016 Vediamo alcuni consigli per affrontare l'andropausa senza paura. Questo momento della vita, infatti, non deve essere vissuto come un evento contro il quale non si può fare niente.

Perché donare il sangue, 5 motivi che fanno bene anche alla tua salute

01 Mar 2016 Perché donare il sangue? I motivi che fanno bene alla salute sono diversi e non si parla soltanto di benefici per chi riceverà il sangue. La donazione è un atto che fa bene anche al donatore, che può beneficiare di un vero e proprio controllo periodico completo dello stato di salute.

Cosa succede quando smetti di fumare: effetti, benefici e vantaggi

23 Feb 2016 Cosa succede quando smetti di fumare? Gli effetti sono tanti, i benefici e i vantaggi per il tuo organismo sono visibili fin dai primi giorni.

Tornare in forma a 40 anni, 7 regole d’oro

28 Gen 2016 Tornare in forma a 40 anni è possibile, seguendo delle regole d'oro semplici per il benessere. Mangiare in modo corretto e praticare un'adeguata attività fisica sono i principi fondamentali per garantire un perfetto stato di salute al nostro corpo.

Come smettere di russare: consigli e soluzioni

03 Dic 2015 Come smettere di russare? Vediamo alcuni consigli e delle soluzioni utili per eliminare (o almeno ridurre) il problema. Russare di notte è un problema molto diffuso, riguarda il 40-50% degli uomini tra i 45 e i 60 anni.

Calo della libido: 10 comportamenti da evitare

15 Ott 2015 Calo della libido: quali sono i comportamenti da evitare, per non incorrere in questo problema? Nell’uomo le cause del calo del desiderio sono tante e sono rappresentate spesso da un insieme complesso di motivi anche psicologici.

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