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Benessere

Consigli pratici, approfondimenti e guide specifiche per l’uomo, per mantenere il proprio stato di benessere evitando acciacchi e malattie.

Testosterone: cos’è e come funziona

19 Apr 2017 Si sente comunemente parlare di testosterone, spesso associato al concetto di virilità nell'uomo.

Acido lattico: i rimedi da provare

12 Apr 2017 Quando si pratica attività sportiva si sente spesso parlare di acido lattico.

Digerire sempre e bene: 10 regole da seguire

30 Mar 2017 Quali sono le regole per digerire sempre e bene? A volte può capitare, dopo un pasto, di sentirsi appesantiti e gonfi.

Palestra in casa: quali attrezzi comprare?

28 Mar 2017 Essere sempre in forma è il sogno di tutti. Allestire una palestra in casa può rappresentare la soluzione ideale per quanti si lasciano vincere dalla pigrizia o dalla mancanza di tempo.

Calo del desiderio maschile: 6 rimedi da provare

21 Mar 2017 Contrariamente a quanto si possa pensare, il calo del desiderio maschile è un problema molto diffuso, troppo spesso frainteso e sottovalutato ma che può seriamente danneggiare la serenità di una coppia.

Dormire fa bene al cervello: libera dai ricordi inutili

28 Feb 2017 Dormire fa bene al cervello, perché libera dai ricordi inutili. Lo ha messo in evidenza una ricerca condotta dagli esperti dell’Università del Wisconsin, in collaborazione con l’Università Politecnica delle Marche.

Eiaculare tutti i giorni fa bene o male?

22 Feb 2017 Eiaculare tutti i giorni fa bene o male? La scienza dimostra che non si tratta soltanto di un bisogno fisiologico, ma di una via facilitata all’esposizione ad un minore rischio di sviluppare un tumore alla prostata.

Le nuove dipendenze dei giovani

14 Feb 2017 Le nuove dipendenze dei giovani sono diverse. Gli esperti sottolineano che quelle psicologiche sono favorite dallo sviluppo dell’innovazione tecnologica e da un nuovo tipo di società, che spesso si dimostra in grado di generare stress e sensazioni negative di vuoto e di noia.

Dormire bene, 7 consigli per riposare al meglio

28 Dic 2016 Se ti stai chiedendo come dormire bene, prova a seguire alcuni consigli per riposare al meglio. Può capitare di soffrire di insonnia o di svegliarsi nel corso della notte e non riuscire più a riaddormentarsi.

Come migliorare la memoria, 8 trucchi da provare

14 Dic 2016 Come migliorare la memoria con alcuni trucchi da provare. Hai sempre desiderato di poter contare su una memoria affidabilissima? Forse non sai che non devi dedicarti a chissà quali pratiche per migliorare le tue capacità mnemoniche.

Come riprendersi dal sonno: 7 rimedi per combattere la stanchezza

05 Dic 2016 Come riprendersi dal sonno? Quali sono i rimedi più adeguati per combattere la stanchezza? Se passi una notte insonne e senti di aver speso tutte le energie nel vivere i tuoi impegni quotidiani, devi subito correre ai ripari e utilizzare tutte quelle strategie utili a ritrovare il tuo sprint.

Stress da lavoro: 6 sintomi fisici da non sottovalutare

02 Dic 2016 Lo stress da lavoro si manifesta con sintomi fisici da non sottovalutare. Si tratta di una condizione che affligge l’individuo che sente le richieste del mondo lavorativo superiori rispetto alla sua capacità di affrontarle in modo adeguato.

Stress di Natale, 6 tips per affrontare le feste in serenità

25 Nov 2016 Lo stress di Natale può essere affrontato con serenità mettendo in pratica alcuni suggerimenti.

Curare l’ipocondria, è possibile?

13 Ott 2016 Curare l'ipocondria è possibile? Quali sono le opportunità terapeutiche per trattare questo disturbo psichico che si contraddistingue per la preoccupazione ossessiva di essere affetti da qualche malattia grave. Gli ipocondriaci vivono con il terrore infondato di essere malati.

Raffreddore: 10 consigli per affrontare l’autunno

29 Set 2016 Il raffreddore sta per arrivare, perciò vediamo alcuni consigli per affrontare l'autunno, operando nel senso di una giusta prevenzione.

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