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Arti Marziali

Guide e approdimenti sulle arti marziali, sia da quelle tradizionali come il judo o il karate a quelle più recenti come la kickboxe o l’acquacombat

Arti marziali: quale disciplina fa per te? [TEST]

10 Mag 2016In tema di arti marziali, quale disciplina fa per te? Puoi scoprirlo con il test gratis che ti proponiamo. Sono davvero tante le pratiche che possono essere effettuate da chi vuole avvicinarsi a questo mondo molto interessante.

Inizia il test

Lotta greco-romana: allenamenti e tecniche di combattimento [VIDEO]

09 Lug 2012 Alle prossime Olimpiadi le gare di arti marziali saranno senz'altro tra le più seguite. Fin dal 1986 fa parte della lista dei Giochi ammessi alle manifestazioni olimpiche la lotta greco-romana.

Savate: allenamento e tecniche [VIDEO]

10 Apr 2012 La Savate, nota anche col nome di boxe francese, è un'arte marziale nata in Francia e praticata a livello agonistico in particolare in Francia, Belgio ed Italia.

Budokon, disciplina che fonde yoga, arti marziali e meditazione

22 Feb 2012 Il Budokon è una disciplina che che fonde principi dello yoga, delle arti marziali e della meditazione. Tradotto dal giapponese vuol dire "il cammino spirituale del guerriero" ed è utile per mantenersi in forma e alleviare lo stress in modo divertente ed efficace.

Karate: allenamento, mosse e cinture [FOTO]

09 Gen 2012 Il Karate è un'arte marziale giapponese che significa letteralmente "mano vuota": la sua storia risale almeno al 14° secolo ad Okinawa quando le tradizioni indigene del posto vennero unite con quelle cinesi (Shaolin Quanfa) ed alcune influenze giapponesi (Yawara / Koryu Ju Jitsu / Bujutsu).

Ju Jitsu: tecniche e specialità

20 Dic 2011 Il Ju Jitsu è un'arte marziale giapponese il cui nome deriva da ju ("flessibile", "cedevole", "morbido") e jutsu ("arte", "tecnica", "pratica"). Si tratta di un'arte di difesa personale dove contano alla stessa maniera equilibrio del corpo e forza.

Arti marziali: i benefici psicofisici del loro esercizio

02 Dic 2011 Le arti marziali vengono spesso riportate alla dimensione di pura tecnica di combattimento atta a difendersi o a attaccare. Si tratta però di un pensiero riduttivo che non rende merito agli innumerevoli benefici che queste discipline comportano verso chi le pratica.

Kendo: i segreti dell’arte giapponese della spada

21 Nov 2011 Il Kendo è un'arte marziale giapponese che significa ”via della spada”.

Kick boxing: allenamento, tecniche e storia [FOTO]

10 Ott 2011 La Kick Boxing è uno sport da combattimento che combina sia tecniche di calcio che di pugni: negli ultimi anni i corsi di questa disciplina si sono moltiplicati e molte palestre offrono corsi, spesso frequentati anche da donne. Ma cos'è la Kick Boxing? Scopriamolo.

Arti marziali miste: come diventare campioni di MMA

15 Set 2011 MMA (Mixed Martial Arts), un acronimo che fa riferimento a uno sport da combattimento a contatto pieno, nel quale sono previste una varietà di tecniche che derivano da un mix di arti marziali tradizionali e sport da combattimento.

Krav Maga: principi e segreti dell’arte marziale israeliana

05 Set 2011 Il Krav Maga comprende tecniche relative alla discipline di autodifesa, alla difesa personale e al combattimento: così come le abilità per difendere gli altri, il tutto attraverso metodi di insegnamento unico.

Arti marziali militari nel mondo: le più letali [FOTO]

22 Lug 2011 Le arti da combattimento sono utilizzate in tutte le aree del mondo. Possono essere usate per mantenersi in forma o per professione: sicuramente possono essere letali.

Arti marziali africane: dambe, la boxe del Sahara

30 Giu 2011 L'Africa è un continente ricco di storia e non sorprende che vanti una delle più antiche arti marziali esistenti.

Arti Ninja: le 25 armi più pericolose

07 Giu 2011 Per molti anni, la storia dei ninja è rimasta avvolta nel mistero. Considerando il fatto che il ruolo originario dei ninja era quello di agire come assassini invisibili, la loro stessa esistenza era ovviamente celata.

Arti marziali occidentali: le più famose

19 Mag 2011 Mentre tutti conoscono perfettamente il significato di Arti Marziali Orientali, pochi si rendono conto che anche in Occidente si sono sviluppate un gran numero di Arti Marziali, altrettanto efficaci e complesse.

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